まあまあ
そんなに、焦らなくても
その、身体があれば
いつでも
どんなときでも
何度だって
やり直しが効くんだから。
だから
今日ぐらいは、さ。
お風呂にゆっくり浸かって
『あぁ、温かいな』
って
自分の身体を包み込んでくれる
そのお湯の
温度を感じてみてくださいな。
そして、今
ふつうに、息ができることに
心臓が、ちゃんと動いていることに
意識を向けてみてくださいな。
ドクドクと
休む暇なく
その、身体を正常に保ってくれている
心臓の音に
耳を、傾けてみてくださいな。
大丈夫。
今、あなたは
ちゃあんと
息ができて
心臓が動いてるんだから。
いつだって
どんなときだって
生きていれば
大丈夫だから。
何かできても
できなくっても
前に進めなくても
うじうじ悩んでも
大丈夫。
だって
今、あなたは
〝生きている〟
からね^^
いつか、あなたが前に進む日が来る。
今日はそのために
しっかりと
ゆっくりと
身体を
頭を
休ませてあげてね。
では
おやすみなさい^^
＠あなたが今、生きててくれて、よかった。