朝散歩2023/04/23

おはようございます。


読むだけでも身体に障るような話を聴かせてしまって申し訳ない。(⁠˘⁠･⁠_⁠･⁠˘⁠)


うつむいている顔を上げて、

今日から朝散歩の一枚をアップしてゆきたいと思います。



毎日朝の７時くらいから15分くらい、

朝散歩をしています。

樺沢紫苑先生の教えです。


今は毎日、昨日は咲いていなかった花が咲いていたりして、

見ているだけでエネルギーをもらえます。

良い季節なので

皆さんもはじめてみてはいかがでしょう？😊🍀