徳島おやこのヨガ教室
hugmi -はぐみ-
「hug me! × 育み」
子どもの心とからだを育て
ママのキレイをはぐくむ場所♡
今日は少しプライベートなことを。
下の子が入学し、学校生活にも慣れてきて、急に一人時間が増えました。
ゴールデンウィーク明けもちょっとグズったけど、切り替えて意外とすんなり通えています。
本来なら明日から始まるはずだったヨガレッスンも延期に。
休みが長すぎたからか、卒園、入学という大きなイベントが終わって燃え尽きたのか💨
急に一人の時間ができたのに、何もやる気が起きない状態になってしまいました。
私のモチベーションどこいった？って感じで、自分の身体も心もすさんでいます。
コロナ禍で出かけられなくて、赤ちゃんといると憂鬱になってるママ多いんじゃないかな〜。
今子どもが赤ちゃんだったら、
私気狂ってると思います😰
正直、何もやりたくなくて紅茶飲んでお菓子ばっかり食べてます。でもお腹弱いのですぐ壊して痛くて、余計落ち込みます・・・
今だからこそ、オンラインレッスンとか、在宅ワークとしてやりたいこともあるのに、まとまらず、自信もなく、すべてがめんどくさくなって身動きが取れない。
夕方までフリーなのに、特になにをしたわけでもなく終わってしまって、何の生産性もなく自己嫌悪。
自分は社会に必要ないんじゃないか！？
と思う日々。
とは言っても、洗濯、掃除、ハムスターのケージ掃除、花の水やり、水槽の掃除、お風呂洗い、料理、日用品の買い物、レッスンの準備など挙げてみればいろいろできてはいるのに、
誰にも褒められず、認められず、世間のワーママと比べて劣等感を感じていました。
すっごく疲れているのに、仕事してきた夫に、疲れているというのは申し訳ない気もする。
昔は専業主婦に憧れていて、子供たちが小学生になったら一人の時間も増える♡って今まさに、理想の生活ができているはずなのに、なんだか満たされない。。。
キラキラしたSNSを観て、自分にはこんなすっきりした暮らしできないとか、おおらかな子育てできないと落ち込む。
やっと帰ってきた子どもが
着替えない
ランドセルを片付けない
テレビばかり観る
宿題をしてわからないと半泣きで騒ぐ
お茶をこぼす
ケンカする
暴れる・・・
それにPMSも重なって、イライラMAXで発狂😡
窓開けっ放しで怒鳴り散らして、みなさんが想像する優しいベビー系講師とは、かけ離れていると思う。
そろそろ命の母ホワイト飲もうかな〜って思ってます。
ヨガして自律神経整えたらって感じだけど、
そんな時はヨガすらもしたくない、何もしたくない！！
とりあえず、子どもと昼寝してお笑い系のyoutube観て
何とか乗り切ってます。
ちょっと落ち着いてきたので、ブログに書いてみました🖋
先日この気持ちを夫に話して、
完璧を目指したらキリがないよ。
子育て十分頑張ってくれよるし、家事は適当でいいよ。
僕は外で仕事しよる方が楽と思う。
などなど、認めてもらえて少しスッキリ。
夫も仕事内容が変わり、前よりも朝が早くなって帰りが遅くなったので、話し相手がいないのも原因かも。
ママ友と外食とかもなかなかできないし。
コロナ禍で普通に暮らせるだけでもありがたいのに、
人間はないものねだりしていまいますね〜
昨日は寝る前に、ヒップアップヨガをしました。
今朝は肩まわりをほぐしました。
低気圧で頭痛かったけど、
出さないといけない書類を記入して、身分証をコピーして、封筒に入れました。
久しぶりにブログを書きました。
昼からは、3時から5時まで送り迎えでバタバタするから、あらかじめごはんの準備をしておきます。
今日できたことを喜んで、自分自身を認める！！
社会に必要とされていなくても
子どもにとっても夫にとっても、私は必要な存在！
ママは今日も十分がんばってる！
ベビーヨガのレッスンでもそれをお伝えしています。
というより、自分にも言い聞かせてる！
家族が笑顔になるには、ママのメンタルの健康が一番大事だもんね。
同じような境遇の方はぜひ、好きなyoutubeとか観て昼寝して乗り切ってみてくださいね！！
ちなみに今は、かまいたちと、宮本佳実さんのyoutubeにハマってます。
それでは♡
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