今日は、暑さに負けないように、呼吸で自律神経をコントロールすることを意識したレッスンでした...

今日は、暑さに負けないように、呼吸で自律神経をコントロールすることを意識したレッスンでした！ . . ママが大好きな赤ちゃんは、笑顔いっぱい見せてくれました👶 . ママも赤ちゃんも肩関節が固かったので、肩をほぐすポーズを多めにしました。 赤ちゃんの関節も、マッサージや運動でしっかりほぐして柔軟性を保つことが将来の運動能力にもつながります。 . ママは 「来たときよりも身体が軽いです！」とすぐ効果を実感していただきました☀️ . . 普段前かがみになりがちなママには、後ろで手を組み胸を開く時間を作るのがおすすめですよー！ . あいびーはうす、たくさんの親子で溢れていました❁* . . ベビトレヨガレッスンでは、ランチやカフェの100円引きチケットもお渡ししています😊 . . ｡.୨୧⌒⌒次回のレッスン⌒⌒୨୧.｡ ◉7/24㈫ 11:00〜12:00 👉お早めに！ . ■対象 首すわり〜3歳頃のベビーとママ 兄弟でも参加OK . ■料金 1回2000円（初回1500円） 3回チケット5000円（初回にお支払い･半年有効） . ■場所 studio caron万代店 ※親子カフェあいびーはうす内 . caron cafeお持ち帰りランチBOXは、 大人600円、こども500円🍱 . 持ち物、内容など詳しくは予約画面へ🚩 @hugmi893 プロフィールのリンクから。 . #徳島はぐみ　#はぐみ　#ベビトレヨガ　#タッチケア #ベビーヨガ　#ベビーマッサージ　#hugmi 　#タッチセラピー #徳島ママ　#徳島ヨガ　#ママヨガ　#産後ヨガ　#親子ヨガ　#ベビトレヨガ徳島　#あいびーはうす #studiocaron #キャリカレアンバサダー #ベビトレヨガインストラクター

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