7月は私にとってスキルアップ月間
今回受講したのは、ベビトレヨガオンライン講座です
先生に徳島に来ていただこうとこのブログで紹介していましたが、なかなか受講者が集まらず、オンラインで開講していただくことができました
4週に分けて、今日は1回目。
講座の様子はこんな感じ
私は、一番下です。
子どもが幼稚園に行ってる間にサクッと受講できたー
田舎のママにとっては、オンラインほんと助かります
（笑）
（笑）一気に地元に同期ができて嬉しい
さらには千葉や東京にも同期ができて、すでに講師として活躍されてる方もいて、いい刺激になります
早速子どもたちと練習
こうなるよね！！本来のポーズと違う（笑）
もう4歳ですから重いよ！
だから意外とやる気出るよ
腹筋、おしりに効いてるし、楽しいし、ふれあったあとは気持ちも穏やかで、寝かしつけもすんなり
やっぱり、オキシトシンとヨガの効果すごい
ベビトレヨガは
0歳から3歳までのベビーとママのヨガ
ベビーにもママにもいいこといっぱいです
これからさらに学んで徳島のママたちに笑顔を届けたいと思います！
