【石川県小松市】
妊娠中から通えるサロン＆スクール
koti lakka
セラピスト 兼 リフレ・ベビマ講師
そして、
ふれあいコミュニケーション
勝手に推進隊長の
根上志保です。
お天気が不安定ですね～。。。
沖縄、九州、四国…
日本の南側から梅雨入りしてきましたね♪
石川県は
まだ梅雨入りしていませんが…
気温差や天候の変化により
身体の不調を訴える方も多いのでは？と思います。
気圧の関係で
身体が重だるかったり
やる気が出なかったり
頭痛がしたり…
また
5月病ならぬ6月病という言葉もあるようで…
新学期からの環境の変化に耐えきれずに
体だけでなく、心の不調も現れるのも
この時期のようです。
不調の出やすい時期ですね～
梅雨時期は滅入りやすい?!
ジメジメと雨が降ったり
やはり太陽の光が少なくなると
気持ち的にも
なんだかどんよりしがちです。
／
そんな時に…！
あえて挑もうぜ！！
＼
これまで
●やりたかったけど挑戦できなかったこと
●何か学んでみたいこと
●取り組みたいこと
…など
気持ちが落ち込んでいる時こそ
あえて挑戦してみるのはどうでしょう？
ネガミも
気持ちが落ち込む時には
実践している方法です♪
気持ちがしんどい時って
物事がパタリと
止まってしまっていることありませんか？
そう、
やる気が出ないから！
反対に調子がいい時って
物事が気持ちよく進む。
そう、
迷いがないから！
一度止まってしまうと
なかなか動き出すまでがおっくうになり
走り出すまでの時間がかかってしまいますよね。
む…むり！！
し…しばらくやすむ！！
本当に疲れている時には
休息は必要ですが…
ちょとずつでも『動いている』方が
あとあと動き出すのが早くなりますよね
そもそも
疲れすぎて
もう動けない！！
そんな事態は避けたいところです
リフレクソロジー
は
心と体をリラックスさせてくれるので
おススメですよ～♪
まずは体験してみたい♡
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なんだかうまいこといかないな。
子育て大変～！
もうダメ…。。。
心配や不安も
ついでにお話しして
心も体も軽くしましょう♪
ちょっとの不安でも
気持ちクリア～
視界クリア～
心が元気になると
カラダも元気になるよ♪
元気でないと
したいこともできないし
会いたい人にも会えませんね。
今のあなたは
お元気ですか？
まずは自分を大事に♡
できるところからはじめてみましょう♪
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