【石川県小松市】
妊娠中から通えるサロン＆スクール
koti lakka
セラピスト 兼 リフレ・ベビマ講師
そして、
ふれあいコミュニケーション
勝手に推進隊長の
根上志保です。
40過ぎると
弱くなってくるよね。。。
先日の
友達との会話…その①です～！
年代によって？
自分の生活ステージによって
話題が変わるよね～！
20代後半→仕事・結婚・保険
30代→保険・結婚・子育て
40代→健康・保険・子育て・介護
てな感じ？
だんだん会話内容が
年代によって変遷してくる（笑）
↑
という会話もしてない？
あるある～♪
最近は
『自分の健康』
についての話題が尽きない
40代ネガミです♪
10代でも
20代でも
30代でも
40代でも
50代になっても…
きっと
ずっと
「自分は自分」
なんだけど
30代とは違って
40代って…
なんか弱くない？
って話です
背景には
子育てだったり
仕事の具合だったり
睡眠不足だったり
運動不足だったり
ストレスだったり…
いろいろなものが
あるけれども！
女性は
ホルモンバランスが
年齢により大きく変化するので！！
それが
30後半から40代、50代の
身体のお悩みになるのよね
あとは普通に
体力も落ちている
という
目もつぶりたい事実！
／がははははー！！＼
最近
●体調を崩しやすい
●調子が悪くなりがち
●気持ちも落ち込む
…なんとなくだけど
／
今までとは
違う自分に戸惑う
＼
そんなお悩みありませんか？
ちなみに
私自身も
40代になってから
体調を崩しまくっている
事実があります！
が！
気持ちは
安定してますよ♡
なぜなら…
自分で自分を整える方法を
知っているから
日によって
調子が悪くなるのは
しょうがないことです。
でも
いつ調子が悪くなるのか？
何となく調子が悪くなりそう…
／
そう気づけるのは
あなた自身なのです！
＼
毎日
自分チェックして
ウキウキで
毎日を過ごしませんか？
ちょっとの不安でも
気持ちクリア～
視界クリア～
普段から
心配ごとや不安なことありませんか？
病院行くほどじゃないんだけど
なんか心配…
なんとなく不安…
そんな時には
人に話を聞いてもらうのが正解！
／
ちょっと
聞いて聞いて～！
＼
そんなお話も
お気軽にね☆
【元気があればなんでもできる♪】
元気でないと
したいこともできないし
会いたい人にも会えませんね。
今のあなたは
お元気ですか？
まずは自分を大事に♡
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今日も一日がHAPPYに過ごせますように☆