【石川県小松市】
妊娠中から通えるサロン＆スクール
koti lakka
セラピスト 兼 リフレ・ベビマ講師
そして、
ふれあいコミュニケーション
勝手に推進隊長の
根上志保です。
朝からおチビの用事で…
（その合間にあれとこれと…）
午後からぺーやんの用事で…
（その合間にあれしてこれして…）
夕方から娘ちゃんの用事で…
（その合間にあれしてこれして…）
毎日
手帳を見ながら
ついブツブツ言ってしまうネガミです！
いやー、
自分だけの用事だけだったら
ちゃちゃっと済むのにさー…
子どもの人数分
用事が増えるってどうよ？！
特におチビが生まれてから
3人子育てになってから
もう…何がなんだか
正直分からなくなっている日も多々あり（笑）
気づけば
マルチタスクになってるよ！
下手したら
結構ハードだった
かつての会社勤めより
かなりの量
そして多方面での
物事をこなしている気がします
こりゃ
神経使っていますな。。。
あっちも
こっちも
確認しながら
同時にいろんなことを処理しているネガミの脳は
きっと疲れているはずだ！！
ひぃぃぃぃ～！！
もう疲れすぎたら
何もしたくなくなるよね～
む…むりっス！！
こんな状態を
脳疲労
っていいます！
たくさんの物事を
同時にこなそうとすると
全く関係のないことでも
脳が
いちいち切り替えスイッチを
パチパチと操作しなければならないので
思考が散らばって
一つ一つに集中できなくなるんです。
その結果、
それぞれの物事が
中途半端な状態になりやすいようです。
脳に
過度なストレスを
与えちゃダメだよ!!
マルチタスク状態の脳は
強いストレスを感じると
短期記憶の低下
情報を吸収する力の低下
集中力の持続性の低下
理解力の低下
情緒不安定
注意力の欠如
…など
脳への悪影響についても
研究結果として示されているようです！
ネガミも
気づくと脳疲労状態になりがちなので
時々立ち止まって
自分を見直す時間も大事にしています。
でもねー、
子育て中は
やることが山積みで！！
マルチタスクになりがちだよね～
何かと
あれやこれやに
いつも追われているわ～
なんて方は
要注意です！！
まずは
目の前のことから…
一つずつ！！
優先順位をつけて
一つ一つに取り組むようにすると
マルチタスクにはならないのかな。
でもついやっちゃうよね！
それでもいいと思います！
だって
子育て中は
何事も
時間勝負だから！！
自分だけの時間を捻出するために
いかに自分以外の物事を
スピーディーにこなしていくか…
とか考えちゃうもんね
時間にも追われているという…
本当に毎日がお疲れ様ですよ。
誰よりも
我が子、家族のために
いつも頑張ってる♪
あなたを褒めてあげよう♡
ちょっと疲れたな…
ちょっとしんどいな…
ちょっと話聞いてほしいな…
そんな時はぜひ
koti-lakkaへ遊びにきてくださいね
3児の母であり
現在1歳のおチビの育児に奮闘中のネガミと
楽しくおしゃべりしましょう♪
毎日大変なこともあるけど
【楽しさ重視】で
日々子育てをしております♪
い～っぱい笑って
い～っぱい楽しもう♪
何歳になっても
子育ての悩みは尽きないもんだ！（笑）
ささいなことでも
気になること
心配ごと
不安なこと…
残したままに
なっていたりしていませんか？
赤ちゃん期って
必要以上のお出かけもしないし
家族以外の大人と
話す機会が少なくなりがちです。
ちょっとしたモヤモヤも
チリも積もれば山となる？！
日々悶々として思っていることが
自分の中に溜まってしまうと…
知らず知らずのうちに
心も疲れちゃうから！！
／
不安や心配
そのままにしちゃダメだよ～！
＼
サロン、講座、お教室でも
お子さんのことはもちろん！
育児以外のことでも
どんな気になることも
お気軽にご相談くださいね♪
／
こんなこと
聞いてもいいのかな…
＼
ということは
ありませんので！
お気軽にどうぞ♪
コチラの記事もご参考に☆
↓↓↓
家族大好きネガミが
自身にも
家族にも
役立てているリフレクソロジー
おチビがお腹にいる時に
知っておきたい！
役立てたい！
と取得した
ベビーマッサージ
自身のため
子ども達のために
知識として知っておきたい
スキンケア
今日も一日が元気に過ごせますように♪
koti-lakkaでは「自分も周りも元気に♪」をもとに様々なメニューをご用意しております☆
≪自分で自分を守る！～セルフメンテナンス♪≫
≪私が家族の専属セラピスト♪≫
≪手元からコミュニケーション！～手軽にハンドケア♪≫
☑いくつになっても役に立つ資格を持ちたい
☑おかえりが言える働き方がしたい
☑サロン開業、スクールを自宅でやりたい
そんなあなたは《資格講座》へ
mail koti.lakka.salon@gmail.com
LINE公式 @698diyie
英国式リフレクソロジー資格取得スクール
リラクゼーションサロン
koti-lakka
頭のてっぺんから足の指先までトータルケア
足裏リフレとヘッドのリラクゼーションサロン
＆リフレスクール
koti lakka
（コティ ラッカ）
セラピスト 兼 リフレ講師
根上 志保
営業時間 10:00〜15:00
不定休 ※日時ご相談ください
石川県小松市幸町にある自宅サロンです。
女性専用の完全予約制。
小さなお子様とご一緒でも
安心してお越しください。
koti lakka
根上 志保