5kmランニング先週末土曜に風邪っぽい中、無理やり6kmランニングして風邪ではない...

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5kmランニング 先週末土曜に風邪っぽい中、無理やり6kmランニングして風邪ではないと言い聞かせていたが、日曜に病院行き、風邪と診断…😷　次の月曜は更に体調不良になり、再度病院へ…🏥　インフルエンザと診断されてました(^^ゞ💦 日曜、月曜、火曜と3日間安静にし、本日は熱も頭痛もセキも収まったのでランニングしてみたら、まったくペースが上げられず撃沈⤵　やはりまだ完治してないですね😭 静養中にユーチューブで見ていた 鴨頭嘉人さんにハマって、仕事が出来ないこの時期にモチベーションだけ上げてました⤴✨ * #ガーミン #インフルエンザ #ランニング #ユーチューブ #鴨頭嘉人

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