娘も変わりましたが、私も変わりました！
心配だった高血圧は薬（アジルサルタン錠）を飲んでいる事と食事に気を付けるようになった事でかなり正常値になりました
やはり高血圧対策には“減塩”ですね！
今まで健康診断の時に言われてはいたけれど聞き流していた所は正直ありました💦
でも1日の食事を写真で撮って、朝夕血圧測定をしているとやっぱり大事なのは食事だよなって気付いた事は大きかったと思います
150/100だった血圧が1ヶ月で110/73ぐらいまでなりましたからね💨
優秀過ぎる💖
塩分多めの食事やアルコールを飲んだ翌日は血圧もピュンっと上がるんです💦
それが嫌で野菜ばっかり食べたりしてますからね！
この私が
お菓子も最小限になりました💨
それなのに体重は未だに落ちないのは最大の謎です
それと、もう一ついい変化が！
娘と離れて暮らしているので娘の気分の浮き沈みを見る事がグンッと減り、その結果当たられる事もなく落ち着いた日々を送る事が出来ています
以前は毎日のように“死にたい死にたい”と横で言われ、夜中に泣かれ。。。
そうかと思うと、“ママはいつも私を傷付ける💢”と理不尽に責め立てられ。。。
私もおかしくなりそうでした
「高校生の娘に一人暮らしさせるなんて…」
もちろん最初はあり得ないと思っていましたが、もうそうするしかないぐらい私たち親子は切羽詰まっていたのです。。。
一人暮らしを始めてから約2ヶ月が経ちました。
家の手伝いなど何にもして来なかった娘ですが、余裕がある日は自炊をして作った料理の写真を送って来ます✨
高校生らしく、写真には気を使うようで見栄え良く盛り付けられています
娘が元気だと私まで嬉しくなります！
毎晩メンタルクリニックで処方された薬（デパケンR錠）を飲んでいますが、多分飲まなくても大丈夫な気がします
この先また色々問題も出て来るだろうけれど、どうにかうまく切り抜けて行けるといいなと思います
そう言えば娘が最近、「1年生のレポートは終わった！」と言っていました
今、2年生…。そして後期が始まる時期💦
娘の学校は留年がないので進級は出来ます。
あと2年生前期分のレポート提出頑張れ
そして後期からは真面目に学校行けーーー💢