始めにラベンダーの精油の「香りくらべ」をしましたよ♪
産地や標高などで同じラベンダーでも香りが違います！
何種類かラベンダーもありますが、野生ラベンダーは株も花も小さいのに香りがとても力強い！
凄いですね。 しみじみ…
参加者の方で季節の変わり目で、喘息が出たと言ってました。
温度差の出てくる季節。
夏にカラダにこもった熱を出そうとする働きや、栄養を溜め込もうとする働きも出てくる時期です。
しっかり温度調整、乾燥にも気をつけたいですね！
ユーカリ・ラジアータや、ペパーミント、ティーツリーの香りで痰を排出する作用の精油も上手に取り入れたいですね！
来週は、子連れオッケーアロマヨガ教室。
こちらも宜しくお願いします☆
ヨガの後には絵本の読み聞かせタイムもあよますよ♪