『10分で人生が動き出す、マインドチェンジワーク』
こんな怪しい講座に興味を持っていただき、ありがとうございます。
私は7ヵ国で働き、たくさんの夢を叶えてきました。
それもこれも全てマインドのおかげだと確信しています。
今までマインドの勉強のために150万円以上と莫大な時間を費やしてきました。
その全てをこの講座に詰め込んでいます。
さて最近、夜空を見上げましたか？
静かな夜、ふと立ち止まって空を見上げると、星々が美しく輝いています。
でも、普段の私たちは、そんな空の存在すら忘れて生きているのかもしれません。
「このままでいいのかな…」「何かが足りない気がする」「変わりたいけど、どうすればいいんだろう」
そんな想いを抱えながら、今日も必死に走り続けているあなたへ。
たった10分で、人生を変えるきっかけが見つかります。
◆ なぜ、10分なのか
「たった10分で何が変わるの？」
そう思われるかもしれません。
でも、考えてみてください。人生の大きな転機は、実は小さな「気づき」から始まることが多いのです。
何気ない会話の一言で、道が開けた
偶然手に取った本の一節で、視界が変わった
ふとした瞬間の直感で、決断できた
この「10分マインドチェンジワーク」は、そんな「気づき」を、意図的に、確実に、あなたの人生にもたらします。
◆ このワークが特別な理由
このワークは、単なる「自己啓発」ではありません。
心理学、脳科学、行動科学の知見を織り交ぜながら、あなたの無意識に優しく働きかけ、自然な変化を促していきます。
特筆すべきは、その「継続性」です。
私たちは、5年の歳月をかけて、このプログラムを完成させました。1000人以上の女性たちと向き合い、「なぜ続かないのか」「どうすれば自然に習慣になるのか」を徹底的に研究しました。
その結果たどり着いたのが、この「10分」という時間設定でした。
短すぎず、長すぎず。負担に感じない、でも確実に効果を実感できる。そんな「黄金の10分間」なのです。
◆ 35日間の変化の軌跡
あなたの変化は、こんな風に進んでいきます。
【第1週目：目覚めの週】
自分の内側に耳を澄ます習慣が身につく
無意識に抱えていた想いが言葉になっていく
小さな気づきの種が芽生え始める
【第2週目：発見の週】
新しい視点が自然と湧いてくる
日常の何気ない瞬間に喜びを見出せるように
自分の強みが少しずつ見えてくる
【第3週目：変化の週】
周りの反応が変わり始めるのを感じる
決断が早くなり、行動力が増してくる
自分の価値観がクリアになってくる
【第4週目：確信の週】
迷いが減り、直感を信じられるように
人間関係が不思議と良好になっていく
自分らしい選択ができる自信が育つ
【第5週目：統合の週】
新しい自分を自然と受け入れられる
未来への希望が具体的な形を持ち始める
幸せの定義が、あなたらしく更新される
◆ なぜ、このワークは効果があるのか
秘密は、「循環型の気づき」にあります。
通常の自己啓発は、「理解」→「実践」という一方通行の流れです。だから、往々にして挫折してしまいます。
しかし、この10分ワークは違います。
「気づき」→「受容」→「小さな変化」→「新たな気づき」
という循環を生み出すように設計されています。
だから、無理なく、でも確実に、あなたの内側から変化が起こっていくのです。
◆ このワークで手に入れられるもの
✤ 揺るぎない自己信頼あなたの決断に自信が持てるようになります。
✤ 感情のコントロール力イライラや不安に振り回されない心の強さが育ちます。
✤ クリアな価値観自分が本当に大切にしたいものが明確になります。
✤ 選択する力迷いの中でも、自分らしい選択ができるようになります。
✤ 前向きな思考回路どんな状況でも、可能性を見出せる思考が身につきます。
◆ なぜ、今始めるべきなのか
人生は、意識の集積です。
今この瞬間も、あなたの未来は形作られ続けています。今の意識が、そのまま未来のあなたを創っているのです。
変化は、「始めた時」から起こり始めます。
先送りにした1日は、新しいあなたに出会える機会を、1日分先送りにすることを意味します。
◆ 参加者の声
「はじめは半信半疑でした。でも、3日目から少しずつ変化を感じ始め、1週間目には周りからも『なんか雰囲気が変わった』と言われるように。今では毎朝の10分が、私にとってかけがえのない時間です」（32歳・会社員）
「仕事と育児の間で、自分を見失いそうでした。このワークのおかげで、自分の軸を取り戻すことができました。子どもにも、より優しく接することができています」（38歳・主婦）
「独立を考えていましたが、踏み出す勇気がありませんでした。このワークを通じて、自分の本当の想いに気づき、決断することができました。今は、自分の道を歩んでいることを誇りに思っています」（45歳・起業家）
◆ このプログラムに含まれるもの
35日分のワーク動画
35日分のワークシート
オリジナルのガイダンス資料
すべてが、あなたの変化をサポートするために用意されています。
◆ さあ、はじめましょう
人生は、意識的に生きることで、劇的に変わっていきます。
その第一歩が、この10分から始まります。
今のあなたに必要なのは、特別な才能でも、莫大な時間でも、完璧な環境でもありません。
必要なのは、たった10分と、変わりたいという意志だけです。
あなたの人生を、あなたらしく輝かせるための特別な10分が、ここにあります。
さあ、新しい物語を始めましょう。
あなたの「これから」が、より輝かしいものになることを私は確信しています。
