阿賀野川の河川敷で朝活おはようございます☀️朝5:00あさのうちは涼しいかと思ったら既に暑い🥵横から照りつける太陽がジリジリきます。夜明け前じゃないと涼しくないですね。3時起き?🤣ランニングプッシュ練習🔥走ってなくて歩いてますね。ボードずるずる引きずったまま歩いてて、もう少しシュタッとできるように改善します。かっこいいお兄さん達のランニングプッシュと別物🤣走るの苦手。ランニング🏃♀️からやり直さないとダメかも⤵️朝8:00には帰宅。みけちゃんも暑くて床でぐだぐだ。ローストビーフなど作りながら蒸し焼き時間で、こたつパークでオーリー練習。休みっていいですね。夕方から聖籠パークへ行こうかと思ったけど暑い🥵行き先変えました✨この時期は超早朝か、夜間か、若しくは冷房完備じゃないと無理ですね🛹