読んで下さってありがとうございます
先日から試してる食事の見直しですが
その後の結果です
つわり中は食べつわりがあり
常に胸がムカムカして気持ち悪い感じが続いてました
最初はおにぎりを食べてましたが
全然おさまらず、むしろ悪化していく感じがしてました
そこで！！！
食べ物を変えようと実験しました
お腹が空いた時はフルーツに変えました
いちご、バナナ、りんごです
家にいる時は、焼き芋も追加してみました
そしたら
メチャクチャ調子が良くなりました
これまでは
朝からダウンして仕事どころじゃなかったんですが💦
今では朝はスッキリ起きて仕事も出来てます。
これはいい選択でした
そして
今日
お世話になってる内分泌科の受診日でした
高血圧で通ってるんですが
ここ最近
血圧が安定期してるから
記録帳みてもらったら
メチャクチャ褒められました‼️
って事で内分泌科の診察は今回で終了になりました
でも妊娠中期、後期に高血圧になりやすいみたいなので気を付けないと
つわりもあと少し！
頑張るぞ！！！