「自分を知る」をずっと意識してきた
一番分からないのが「自分」
一番分かってるつもりになって見ようとしてこなかったのが「自分」のような気がします
ココロの学び、信頼出来る誰かの手を借りて「自分探し」をしてるけど、まだまだ見つけるのは難しいです😓
人に見つからない
忍者🥷だったら、この特技は多いに活用出来るのですがね🤣🤣
そんな私
先日、人間ドックを受けてきました
主人の会社で受けさせてくれるやつ
年に一度、毎年行ってます
その結果が先日きたよー
総合は「Ｃ判定」健康が取り柄の私
この結果に最初は落ち込んだけど、
すぐに病院に行かなくてはならない異常はなかった
概ね健康ってことかな？
この歳で、これくらいなら「上出来👏」と思った
でも、食生活を中心に生活習慣を少し改めようと思いました
元不登校の長男が
私と主人が人間ドックのデータをみて
あーだこーだと言ってるところにやってきて
興味津々に手に取ったのです
そして、私よりも各項目細かく、人間ドックガイド(何を検査してるのかや基準値などが書かれている)と照らし合わせてチェックしてまして🤣
「僕も人間ドックやりたいなぁ」と呟いてました
どーやら自分の身体の事が気になるようです
自分の身体の事🟰自分のこと
気になる🟰愛してる
と私はまたまた極端な解釈をして🤣
息子は自分のことを愛しているんだなぁ
って思えて嬉しくなりました
ちなみに息子は一時期
献血を趣味にしていましたが(良いことしてる感じがするのかな)、貧血が酷くてしばらく行けなくなってしまい、ガッカリしてました😮💨
まずは自分の身体を大事にして、他の方に分けてあげられるといいね
「ココロ」とともに「カラダ」を知ることも「自分を知る」だなぁ
そして健康に気をつけることは自分を大事にするなんだなぁ
と当たり前なんだけど、そんな事が腑に落ちたような気がしました😋
あとあと、
人間ドックの結果の冊子に
30〜50代は自分の身体のことは後回しにしがちです
というフレーズがあり、「不登校界隈」では良く聞いてるけど、みーんなそうなんだなぁと思ったのでした😊