リハビリ開始

今日は、整形外科の受診日でした…

ヒビ自体は経過良好みたいです。

おかげさまで痛みもだいぶ引けて

しかし周辺の組織が炎症起こしてるみたいで…

神経や血管圧迫されることによって、

右上肢に痛みや痺れが起きてるそうです。

今日はリハビリもしてきました…

理学療法士さん、私の身体のこり具合に

びっくりしてたなぁ…苦笑

セルフケア法も教えていただいて。

いきなり頑張り過ぎない、

痛みのない範囲で、急に動きすぎない、

やんわり、忠告され。

肝に命じます…