おはようございます
今朝は爽やかな風が吹いていて、関東らしい乾いた空気が漂っています
さて今日の男子弁当です
タンドリーチキンヨーグルト、カレーパウダー、ケチャップ、にんにく、塩胡椒に漬け込んだ手羽元を魚焼きグリルで焼きました
春雨とニラ、もやし、ハムのマヨ炒め細かな人参の黒酢玉ねぎドレサラダ山葡萄を混ぜました
レンコンの肉挟み揚げ市販の冷凍食品を使いました
ジャガイモとインゲンのマスタード和えパプリカのオムレツ風卵焼き粉チーズ、バジルを混ぜました
さてと、涼しいうちに車のお掃除をすることにします
今日も一日お元気で～
