高校生男子弁当９月３０日 鶏つくね弁当

おはようございます
今日で９月も終わりですね
いつも月末には「えっ？」と驚いてしまうほど
毎月あっと言う間に終わって行きますぅ

それでは今日の男子弁当です

昨日実家の両親から田舎の野菜が届きましたのでhappyな気分ですぅ
鶏つくねバーグ　
　　　鶏ミンチ、おろし生姜、麹ジャム、塩、ネギを混ぜて焼き
　　　醤油、みりんで照り付けました
手羽元とお野菜の煮たん
　　　里芋がほくほくで美味しいですよぉ
　　　椎茸がつるつるして食べにくそうだったので楊枝で挿しました
椎茸のジクとインゲンのバター醤油ソテー
　　　お得意の「エコクッキング」ですぅ
トマト　みかん

ご飯のお供は、大根葉のフリカケ（画像右側）です
大根葉と韓国海苔をごま油で炒めました


美味しそうな栗
とりあえず、皮を剥きやすいように水に浸けていますよぉ

それでは皆さま
今日もお元気でお過ごし下さいませ