妊娠3９週5日目（妊婦生活265日目）
ここ最近寝つきの悪い日々を過ごしています
妊娠後期あるあるみたいでお昼寝も推奨されていますが
お昼寝すると短時間で起きることができなくてガッツリ寝てしまうので
とりあえず修行と思って頑張ります
昨夜はごじゃ吉（胎児ネーム）がいつも以上に元気に動いてくれました
私の右わき腹にごじゃ吉の足が来ていてかかとが分かるので
こちょこちょするとめちゃくちゃ反応してくれます
喋りかけられるのも好きみたいで私や夫の声、
よく聞いていた会社の後輩の声には特に反応します
手でお腹を包まれるのも温かさを感じて好きみたいでよく動きます
みなさんはどんな状況の時に赤ちゃんがおなかの中で反応していますか
経験談などもよかったら教えてください
【体調】
妊娠中のカンジダ
実は出産前の最終のおりものチェックで
カンジダが治療不要なレベルで陽性でした。
治療するかどうかは私次第だったので一度はなにもせずに自宅に帰ったのですが
気になったので次回診察時にお薬を入れてもらいました
おりものが少なくなった・・・どころか出なくなって不快感がなくなりました。
出産時にカンジダ菌で赤ちゃんになにかあったら。。。という不安も消えたので
こんなギリギリのタイミングでしたがお願いしてよかったです。
（ちなみに妊娠36週に検体採取→37週にカンジダ陽性の結果を知らされる→38週に膣剤にて治療）
治療に関しては担当医と相談してくださいね
悩まれている方の参考になれば。
大腸はここ数日本当に調子が良いです
ここ2週間ほど頻繁に食べているものをメモしておきます
えのきポン酢
バナナ
BIOヨーグルト
もずく酢
便秘で悩まれている方の参考になりますように
胎動が少なくなってきていると感じたのは一昨日だけで
昨日から今日にかけて元気に動いています
左手のむくみは相変わらずすごいです
おしるしなどはなし。
おなかも下に降りてきておらず。（見た目も体感も）
【食事】
朝：小さい食パン1個
バナナ1本
BIOヨーグルト１個
カフェインレスコーヒー牛乳
鉄分入りヨーグルトジュース
昼：洋食屋さんにてランチ
（エビフライ・コロッケ・ハンバーグ・サラダ・田面木スープ・ごはん）
おやつ：ミルクティ
夜：えのきポン酢
ちりめんごはん
スイカ
みたらし団子1本
【出来事】
今日も相変わらず特に何もない1日でお散歩を6000歩くらいしに地下街をぶらぶらしました。
最近部屋がなんか臭いので
無印良品でアロマスティックディフューザーを買ってきました
SHIROやSHOLAYEREDのものが欲しいなぁとネット検索していましたが
これからお金を使うことも増えるよなぁと思い
少しリーズナブルで且つ評価の高かった無印良品で買ってきました
今お部屋が良い香りでルンルンです
臭くなった原因も考えなきゃだけど。。。私。。。かな
【運動】
お散歩（全歩数6000歩）
YouTubeで竹脇まりなさんがされている妊婦用ストレッチ2種類
（1種類追加しました体動かすの気持ちいい）
『妊婦 呼吸法』で出てきた動画を2回する。
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