• 第23回　ナンバ歩きと昔の日本人と赤ちゃんと

• 第22回　ナンバ歩き

• 第21回　ゆる

• 第20回　子供の名前について

• 第19回　クンダリニーヨガ　火の呼吸　

• 第18回　臍下丹田

• 第17回　腹式呼吸の練習法について

• 第16回　腹式呼吸のための下準備

• 第15回　リラックス効果のある呼吸法

• 第14回　正しくない呼吸法

• 第13回 内観と内的宇宙

• 第12回　ヨガと正座

• 第11回　甲野善紀さんの存在を知る

• 第10回　達人！

• 第9回　少林寺拳法との出会い

• 第8回　僕と格闘技の出会い

• 第7回　目覚め

• 第6回　お金がない！

• 第5回　小さすぎる子供

• 第4回　覚えたての言葉

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