深部体温

今日も暑いですね（;´▽｀A``
熱中症に注意しましょう。
休憩は十分取りましょう。
私も汗が引いたから、大丈夫だろうと思って作業したら。
軽度の熱中症になりました。
汗が引いても、体の中の熱が引いてなかのです。
深部体温（体の中の温度）が引くまでしかっりと休憩はとりましょう。
後、水分と塩分のしかっりととりましょう。

またしても・・・・・

またしても熱中症になってしまった。
水分もしっかりっとてたし塩分もとってた。なぜだ？
わからない？汗をかきすぎたせいか？
いろいろ調べて見た。
どうやら、休憩時間が少し短かったみたいだ。
その日は普段以上に汗をかいていた。
休憩時間はいつもどうりだったが、これがまちがいみたいだった。
汗がひいたらすぐに仕事にかかたのだが。
表面は問題ないが体の中の熱が引いてなかったみたいだ。
これが原因らしい。
こんどは、この体の中の熱のことも調べてみよう(´＿｀｡)
軽症とはいえ熱中症はつらいっす(ﾉДT)