とにかく暑い、真夏の自転車走行に気をつけること

夏に自転車で長距離走行する人に！ 熱中症やハンガーノックにならないための基本対策 - 価格.comマガジン

コレ、本当に気をつけないと……。

私は１時間なんてザラに走行するので気がついていない事なんですが

塩分補給タブレットと水分をちょくちょく摂って

目を休ませないとですね。

最近、やけにキツイと思ったらw

気を付けます。