朝ごはんとアスタリフトと新人戦。まずは昨日の朝ごはん。たぬきゆかりおにぎり。目玉焼き。ウィンナー。ワッフル。今日の朝ごはん。鶏ハムとチーズのフォカッチャサンド。ワッフル。シャインマスカット。カフェオレ。昨日ポストにアスタリフトのサンプルが❤朝晩2回で3日分。3日じゃ分からないだろうけど、アスタリフト使ってみたかったから、嬉しい😁✨長男の新人戦は、、、一回戦敗退でした(¯―¯٥)本番でチカラが出せないのも、メンタルの弱ささかな。これからもっと自分に自信がつく位しっかり練習しなきゃね。
