この1年ほど、
全身を、ボディソープとかでゴシゴシ洗っていません
え！汚い！
って思うでしょ
って思うでしょ私も前は
「身体はゴシゴシ洗って、常に角質を取らねば綺麗にならない！
」って思ってました
」って思ってました化粧品大好き❣️お風呂大好き❣️
あるとあらゆるボディケア用日を駆使して
朝は、頭の先から足の先までゴシゴシ
夜は湯船に浸かって肌をふやかしてから、親の仇のように身体を洗ってました
そしてお風呂上がりには、カサカサになるからとボディクリームやらを塗り塗り
風呂場には色々なシャンプーやボディソープを所狭しと置いてました
お風呂場も、壁に泡が飛びまくるわけですから、石鹸垢とかが着くのが嫌で、風呂から上がる時の壁の掃除は必須でした
だからお風呂時間が長かったです
ある日、ドラッグストアにシャンプーやらの買い出しに行くので、息子のボディソープの減り具合を確認してたら全然減ってない
で、息子に
「ねーねー、ちゃんとボディソープで身体洗ってるの？」
」「洗ってない」
「え！汚な！
」
」「お湯洗いしてるのさ」
「何それ？」
」「お湯だけで洗ってるのさ」
「汚いやん！」
」「流石に頭と要所要所はシャンプー使うけどさ、脇とかあそこなw
でも後はお湯で流して、湯船に浸かって終わりw
タモリとか福山雅治とかがお湯洗いやってるらしいよw
洗いすぎると体臭もキツくなるらしいし、肌も荒れるらしいぜw」
と
そういえばこやつ…最近あんまり臭くないなと思いまして
私も実行してみました
髪はシャンプーとコンディショナーを使いますが、顔と要所要所は石鹸を手に取り泡だてて、手で擦り洗いです
で、湯船に浸かって終わり
5日ほど続けたら…
布団に入ると痒くてボリボリしながら寝てたのが、無くなり…
汗をかくと痒くて仕方なかったのが無くなり
体臭が気になるかな？って思ってたのが気にならないどころか無臭に
全身カサカサも無くなり
何時も痒かった背中が痒くなくなり
（背中は脂っぽいからとボディブラシでゴシゴシ洗ってた私)
多分、肌のバリア部分をせっせと剥がしてたんでしょうね
結果、自分で自分を痒くしてた
前からお湯洗いしてりゃよかったと後悔
で、
もっと身体も温まって、風呂場も汚れない、ガス代や水道代も節約できる方法はないかしら？と考え抜いた最近のお風呂の入り方がこちら
↓（相変わらずの前置きの長さ…🙇
42℃くらいの温度で、半身浴できる湯量をはる。
で、バブを入れる。
髪を入念にシャワーでお湯洗いして、
脇、胸元、足の裏、局所を石鹸を泡だて、手で洗って、流したら湯船へ
湯船に浸かりながら、髪用シャンプーを手にとり、泡だてて髪につけ、髪と地肌を泡でモフモフにします。
頭にソフトクリームが乗ってるような感じです
そのままソフトクリーム状態で頭は放置して、５分から10分半身浴します。
で、浴槽から頭だけ出して（身体は湯船に入ったまま）
）シャンプーを流し、トリートメントをつけて流します。
その後、湯船に浸かったまま、石鹸を泡だてて優しく優しく顔を撫で洗いします。
この間、20分近く湯船に浸かってるので
身体はポカポカになります
顔の石鹸をつけたまま、湯船から出ます、出る時に栓を抜きます。
出た時にバスマジックリンを浴槽の壁にスプレーします
で、顔をシャワーで流して、身体もシャワーで流し、湯船や洗い場を熱めのシャワーで流し、次に湯船や洗い場に冷水シャワーをかけてお風呂終了です
何故、バブを入れるかと言うと、
温まるし、香りも良いし、後！
浴槽に垢がつきにくいのです
入浴剤を色々使いましたが、ある日、
「あれ？バブだと浴槽に垢がつきにくいな」と思ったのです
成分的になにかあるのかな？
バブの後にバスマジックリンをスプレーで、浴槽は綺麗です
（花王さん見てたら教えて)
)そんなお風呂の入り方にしてから、
体臭がしないので、朝から出かけるとか、夏以外はシャワーはしません
湯量も少しで済むのでガス代や水道代が減りました
色々なシャンプーを買わなくなったので
雑貨費用が減りました
スキンケアは前にも紹介した通り
生協の石鹸とアベンヌと馬脂だけです
髪はミノンのシャンプーとコンディショナーだけです
息子と私の使うものを分けていましたが、今は同じ物を使っているので、風呂場は超シンプルです
だから掃除も簡単になりました
良いことづくめなので
よかったら試してみてくださいね
相変わらずの長文すみません🙇
最後までご覧頂きまして感謝です