今日も酷暑ですね
体調に気をつけて呉れも無理なさらずに
今日は電車🚃に乗る予定
吐き気、目眩の薬、胃薬、空腹時のための飴ちゃん！持った！
トイレが心配…大人用オムツをはいて行きたいぐらいです
暑い時は特に外出に気をつかいます
難儀な身体です
泊まりがけの旅行の時は、旅行に行く3日前の夜から下剤を飲み、次の日に全部出しておきます
何故3日前かと言いますと、下剤って夜飲むと次の日の午前中に全部出るんですが、食事の内容やお腹に残ってる便の量によっては次の日も下痢って時があるのです
数日消化の良い物ばかり食べてからの下剤なら、夜飲む→次の日で終了なのですが…
前に東京から大阪へ移動する時に、2日前でいいだろって2日前に下剤をやったら、大阪へ行く当日も…量は前の日に出来ってるから量的には心配するほどは出ないのですが、腹痛が
なので「遠出外泊する時は3日下剤」にしています
下剤やると5日ぐらいは便意も便もでませんから
でも、下剤やると5日ぐらいは出ないって…また蓄積してるってことか…って
ショボ〜んです
さて、いかなくちゃ
皆様もお腹大切に
便便