元々冷え症が酷かった私・・・
この2年くらいかけて漢方＆足つぼで冷えがなくなりました
もっと早く10代とかもっと前から自分の体のこと考えていれば
よかったなぁ・・・って思うことしばしば
でも今後くる更年期に向けて健康でいるためにも冷えは絶対に
敵だよね～
引き続き、体温め作戦頑張りますっ！
・・・ということで
この冬ストックしてある温めグッズ・・・
よもぎ温座パット
（お写真お借りしました）
ナプキンをつけるように下着につけるだけで
お腹の中がぽかぽかして温かい
ドラッグストアで5個入りで400円くらいだったような？！
腰ホットン
（お写真お借りしました）
ぽかぽかあったか～い
こちらも腰周りを温めることで体が温かくなるの～
冷えからくる腰が痛い人や座りぱなしのお仕事している
人にはおススメ～☆
こちらもドラッグストアで400円くらいとやす～い！
でも、この上のよもぎ温座パット・・・
熱に弱いと言われているおたまちゃんのためにも
仲良し後はやめたほうがいいかも・・・
後は、湯たんぽ、寝るときの靴下で体を冷やさないように
この寒い冬を乗り切るぞっ！
そしていつでも妊娠して子育てしても大丈夫なように
体力はつけておかなきゃね～