昼食

今日もミールタイムのヘルシー食のおかずタイプを食しました。

メニューは「鶏肉のケチャップ煮セット」です。

鶏肉のケチャップ煮、ブロッコリー、ロールキャベツのクリーム煮

ほうれん草とえのきのソテー、かぼちゃ

内容量    エネルギー    水分    たんぱく質    脂質     糖質     食物繊維
  213g      250kcal       166.8g     13.8g        11.6g    19.0g       3.8g

炭水化物     カリウム     カルシウム     リン         鉄      ナトリウム     塩分   
  22.8g        555mg          85mg       187mg    1.2mg      750mg        1.9g
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（数値はミールタイムのHPより引用）