逆立ち歩きに向けて、
猛練習？
始まりました
（１）床に座って開脚 柔軟体操
（２）冷蔵庫に向かって逆立ち 手踏み（足踏みの反対）１００回
（３）ハイブリッジ ２０秒
（４）ハイブリッジからハイブリッジ歩き
（５）ハイブリッジから足を蹴り上げて、前かがみの姿勢へ
（６）おまけの側転練習
毎日？
ほぼ毎日
猛練習は続きました！
チケット申し込み
↓↓↓↓↓↓
<横峯吉文氏の講演会のボランティアスタッフに参加されたい方へ＞
メールアドレス koutarou2010@gmail.com 田中宛
お名前 メールアドレス ご連絡の取れる電話番号を
お知らせください
ありがとうございます！