本日は人間ドック毎年この時期に受診しているので、5月31日は世界禁煙デーという事で、禁煙に...

本日は人間ドック🏥毎年この時期に受診しているので、5月31日は世界禁煙デーという事で、禁煙🚭について毎回いろいろとアドバイスを頂きますが、肺活量の息を吐く数値も落ちてきてCOPDの恐れもあるので、真面目に禁煙を🚭考えないと💦あとは外食偏食という事で、中性脂肪の数値が高い。食事の内容以上に、飲み物の糖分について特に注意を受けました。コーヒー類の微糖してもダメ🙅‍♂️飲むならブラック☕️それ以外は、何も問題なし😅

中村浩太郎さん(@n_kotaro)がシェアした投稿 - 2018年May月29日am3時13分PDT