①お風呂に浸かってる時。
②ベッドに横になってる時。
腰が悪いんで
負担のかからないのが
1番良い。
立ちっぱなし
座りっぱなしが
1番悪い。
まだ歩いてる方がマシ。
それでも長時間は無理
足が上がらなくなる😅
寝るのも寝すぎて
痛くなる時もあるけどꉂ🤣𐤔
昨日、
寒さの中
しかも雨も少し降ってて
そんな日に限って
デイの車が帰るの遅くて
ずっと立ったまんま
20分。
股関節が固まって
思う様に動かず
転けそうになった😅
関節は
おばぁちゃんよ😭
温めて
マッサージすると
少しは良いけど
気休めよね
根本が治癒しないんやから😅
最初にかかった医者に
気長に痛みと
付き合えって言われて
もう35年。
いい加減
飽きたꉂ🤣𐤔
付き合いたくないわ😅
