アロマでリラックス＆温浴効果♪
≪オイルマッサージ≫
他人が医療行為として行う場合は医師免許が、マッサージとして行う場合はあん摩マッサージ指圧師資格が必要であるが、これら国家資格の範囲外（すなわち診断・治療行為に当たらないもの）として、一般にトリートメント等と呼ぶ。
精油をほかのキャリアオイルで希釈して作ったマッサージオイル（トリートメントオイル）をつかい、身体をマッサージしながら皮膚を通して有効成分を身体に浸透させる方法。
マッサージによる身体の接触による精神面の癒し効果も大きい。
≪入浴（沐浴）≫
湯船にぬるめの湯を張り、精油を5～6滴落とす方法。
精油は湯に溶けないため皮膜となって湯面に浮く。
芳香浴と有効成分の皮膚からの吸収を同時に行える。半身浴の場合は使用する
精油の量を半分にする。
※皮膚異常時、医師や薬剤師に要相談
≪手浴・足浴≫
洗面器やバケツに全身浴よりは若干高めの温度の湯を張り、精油を2～3滴落とし手や足を漬け温める方法。
手浴・足浴であっても全身を温める効果があり、加えて芳香により気分転換とリラックスにも良い。
※皮膚異常時、医師や薬剤師に要相談
≪湿 布≫
皮膚などに原液を塗ることはしないこと。
薄めた場合でも粘膜には付けないこと。
洗面器に入れた、精油を入れたお湯（または水）にタオルを浸し、軽く絞ったタオルを皮膚に当て、有効成分を直接皮膚から吸収させる方法。
マッサージが出来ない時などに有効。
※皮膚異常時、医師や薬剤師に要相談
≪基礎化粧品≫
精油の入ったハンドクリーム、ボディークリーム、リップクリームなど。
※皮膚異常時、医師や薬剤師に要相談
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