アロマ
精油の体内での作用
精油の成分の構成や有効成分・毒性のレベルなどの解明は近年かなり進んできているが、個々の成分が体内で何を引き起こしているのかについては、分子生物学
レベルの研究が待たれる。
- 生体組織への直接的な関与
- 例：ローマン・カモミールの（筋肉などの）鎮痙作用、ローズマリーの血行促進
- 作用、ラベンダーの止血作用、など
- 防御システムを助ける働き
- 例：ティートリーの抗菌作用、フランキンセンスの免疫強化作用、ユーカリの
- 去痰作用、など
- 代謝を助ける働き
- 例：ジュニパーの利尿作用、グレープフルーツのリンパ系刺激作用、など
- 心身のバランスへの関与
- クラリセージのエストロゲン作用、ペパーミントの三半規管の調整作用、
- ネロリの抗不安作用、など
なおこれらの作用はそれぞれの精油の働きの一端に過ぎない。
精油はそれぞれに様々な性格をもち、組み合わせることによりさらに多様な作用
を見せる場合もあります。
［アロマデフューザー ］などを利用し部屋に香りを満たす方法で広い場所で
利用するのに効果的。
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