ヤバイと思ったそのとき

夏のあまりの暑さでタバコが美味しくなくなった。
思い切って、やめてみることにしたのはいいけど

おもいっきり太った。

タバコをやめて　　揚げたせんべいがやたら美味しくて
ほぼ毎日バリボリ食べてたのが　多分悪かった。

朝、体脂肪計つきヘルスメーターにのってみる

体脂肪３０パーセントだったショック。

おへその横あたり、寝ててもわしづかみにできる脂肪。



いくらなんでも、これはなんとかしなくては。



てことで、がんばります。それなりに。