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今日は素材の美味しさ
そのままに。
簡単にできる
素朴な1品をご紹介します![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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○●○●◯ ブロッコリーの酢味噌がけ ◯●○●○
茎まで使うのが
おすすめです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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茎の方がより甘くて
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.○・。●⚪︎ ブロッコリーの酢味噌がけ 。●・。○.゜
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材料(作りやすい分量)
ブロッコリー 1/2株
塩 適量
※例: 湯1L+塩小さじ2
a白味噌 大さじ2
a酢、砂糖 各大さじ1
a醤油 小さじ1弱
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1.ブロッコリーは子房にわける。茎の部分は厚めに皮を落として乱切りにしておく。aを混ぜ合わせておく。
2.鍋に湯を沸かして塩を加え、ブロッコリーを入れて2分ほどゆがきザルにあげて広げて冷ます。
3.器にブロッコリーを盛り付けてaの酢味噌をかけていただく。
作るのも手間なく
シンプルで低カロリー![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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塩茹でしたブロッコリーは
甘みが増してとっても
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