私は最近夜の散歩をしているものです。夜の散歩は気持ちがいいので、最近はそれをして気分転換もできているので、とても感謝しています。というよりも仕事をしていると運動不足になるので、夜くらいは運動をしていきたいです。
ということもあって最近は日中は仕事をして夜は散歩をするということをしています。それがかなり身体によいので、最近はもう散歩で足腰も鍛えることができています。最近は身体の調子もとても良くなってきていて、朝もおきられるようになりました。
もともと朝がとても苦手で、一日の始まりはとても好きではなかったのですが、最近は朝起きて元気に会社に行くことがとてもいいなぁって思っています。それも最近は三鷹の鍼灸 に行き始めたからかもしれません。