沿道のみなさんの応援って本当にありがたいですね。
男女比が10対１位なので
｢女性ランナー頑張れ～｣ていう声援もいただきました。
梅干しどうぞとか飴どうぞとか
スプレー持ってかけて下さっている姿も見かけました。
子供さんの懸命の応援も嬉しかったです。
応援いただいているのに歩いているのが申し訳ない気がするのですが
体が言うことを聞いてくれませんでした…(;´д｀)
関門時間にまだ余裕があるから
まだ動く上半身を使う、腕を大きく振るウオーキングで進んで行きました。
関門の時間ですが
39．5キロの関門をギリギリで通過すると残りの2.5キロをキロ６分48秒位で行かないとゴール直前の42キロ関門で収容されてしまう…
これ、私みたいなオタク気質人間じゃないと気づいてなかったんじゃないでしょうか？
テレ玉のゴールシーン定点カメラ映像の端のほうで42キロ関門で止められていたランナーがたくさん見えました。
あとたった100メートルなのに残酷過ぎる関門です。
私はこの仕掛け(？)は知っていたのでクリア出来たのですが…
もう少し手前の関門を早めるとかして最後の最後でアウトになるのは避けて欲しいです。
今回はフルマラソン初挑戦だったので
なんとか完走したいと思い立てた作戦は
①トイレに行かない
②スタートブロックは早めに並ぶ
③上記の関門の時間配分などを含めた細かい時間設定
という感じです。
トイレ作戦は
ネットの情報から
前日からのコーヒー絶ち、水分補給は経口補水液
カフェインはコーヒー以外からも一切取らない
これで５時間半、全くトイレに行かなくて大丈夫でした～＼(^o^)／
トイレに入らなかったので気にも止めなかったのですが
くたくたの足で和式トイレはかなりきつかったのではないでしょうか？
そういう意味でもトイレ作戦は成功でした。
もうちょいつづく
男女比が10対１位なので
｢女性ランナー頑張れ～｣ていう声援もいただきました。
梅干しどうぞとか飴どうぞとか
スプレー持ってかけて下さっている姿も見かけました。
子供さんの懸命の応援も嬉しかったです。
応援いただいているのに歩いているのが申し訳ない気がするのですが
体が言うことを聞いてくれませんでした…(;´д｀)
関門時間にまだ余裕があるから
まだ動く上半身を使う、腕を大きく振るウオーキングで進んで行きました。
関門の時間ですが
39．5キロの関門をギリギリで通過すると残りの2.5キロをキロ６分48秒位で行かないとゴール直前の42キロ関門で収容されてしまう…
これ、私みたいなオタク気質人間じゃないと気づいてなかったんじゃないでしょうか？
テレ玉のゴールシーン定点カメラ映像の端のほうで42キロ関門で止められていたランナーがたくさん見えました。
あとたった100メートルなのに残酷過ぎる関門です。
私はこの仕掛け(？)は知っていたのでクリア出来たのですが…
もう少し手前の関門を早めるとかして最後の最後でアウトになるのは避けて欲しいです。
今回はフルマラソン初挑戦だったので
なんとか完走したいと思い立てた作戦は
①トイレに行かない
②スタートブロックは早めに並ぶ
③上記の関門の時間配分などを含めた細かい時間設定
という感じです。
トイレ作戦は
ネットの情報から
前日からのコーヒー絶ち、水分補給は経口補水液
カフェインはコーヒー以外からも一切取らない
これで５時間半、全くトイレに行かなくて大丈夫でした～＼(^o^)／
トイレに入らなかったので気にも止めなかったのですが
くたくたの足で和式トイレはかなりきつかったのではないでしょうか？
そういう意味でもトイレ作戦は成功でした。
もうちょいつづく