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いつもひとりの笑顔から
～あなたのキッカケになるコトバ～
Vol.１６４０
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スマイリーアフタヌーン♪
６月２４日に大阪で平日昼間の筆文字講座も開催決定
詳細は こちら
島根を愛する路上詩人こーたです。
おはようございます～
昨日募集を開始したこーたの筆トレ１期生
一旦満席となりました！！
すぐに決断していただき
参加を決めてくださったみなさん
ありがとうございます♪
もしかしたらあと１名追加募集するかもしれません。
また問い合わせもありがたいことに
すごく多いので、２期生の募集も検討中です。
引き続き、気になる～！！
って方はお問い合わせください♪
それでは今日のブログ♪
昨日はジムでトレーニング
１時間半くらい身体を動かすつもりが・・・
気づけば２時間も（笑）
楽しかった～
３キロも連続で走ったのはどれくらいぶりだろう～
目標は３０分で５キロ走ること
そして姿勢のチェックもしてもらった
身体をみてもらって
自分の課題が見えてきた
自分を知ることは本当に大切
自分を知らないと
変えていくことは難しいからね
でも多くの人は
自分を知らなくて
変えようとして変わらなくて
あきらめてしまう。
僕もそうだったなぁ～
僕の課題はやっぱり筋肉
そしてつける部分をしっかり教えてもらい
そこを徹底的にトレーニング♪
成長していく自分が楽しみ！！
継続するコツは
『成長』に意識を向けること
ここに意識をしだしたとき
成長もはじまるし成長する楽しみがうまれ
気づいたら継続ができている♪
さらに成長することは
だれかの力になる！！
僕の好きな言葉
『成長が貢献になる』
これを体感してから
ますます成長が楽しみになった♪
そして・・・
メンタルトレーニングの依頼、問い合わせも増えてきた！！
来週はまた新しいメンタルトレーニングがはじまる
メンタルトレーニングも
最初は知るってことからはじまる
自分を知れば変われる
成長できる♪
自分をどこまで知ってる！？
自分を知るには出してあげること
まさに行動が大事
話すことも
書くことも
動くことも
そこから感じるものがある
出すから見える
客観的な視点にもなりやすい
自分を知るという意識をもって行動を♪
そこから成長ははじまる
さぁ今日は松江でチャリティーイベント
久しぶりに松江で書き下ろしをさせていただきます。
１０時～１５時までサンライフ松江にて
飲食ブースやフリーマーケットなどなど
様々なブースがあります
心を込めて
楽しんできます♪
それでは今日もすばらしい１日を
読んでいただきましてありがとうございます☆
３月１日出版日めくりカレンダーネット販売開始！！
●イベントスケジュール●
●【本の予約チャレンジ中】●
●島根を愛する路上詩人こーたHP●
筆一本で島根から世界中に笑顔を♪
☆島根を愛する路上詩人こーた☆
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