スマイリーモーニング♪
今日もひとりの笑顔から、笑顔は連鎖する！
今日も感謝を込めて書かせていただきます。
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いつもひとりの笑顔から
～あなたのキッカケになるコトバ～
Vol.１０３５
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おはようございます。
今日は岡山にいってきます。
あの重ね煮で有名な【wara】さんにお邪魔します。
現在和楽プロジェクトという、
毎年夏に行われる、福島のこどもたちをお迎えして、
いろんな体験をするというボランティアのお手伝いをさせていただきます。
ずっと行きたかったwaraにこのタイミングでいけるなんて幸せです。
子供たちと楽しんできますね！
そして・・・
昨日より新しいメルマガがスタート♪
早速たくさんの方からメールをいただきました。
そしてメルマガでどんなことを書いてほしいかも教えてくれた。
ふむふむ。
みなさんがなにを求めるかがよくわかった。
これからのメルマガでしっかり書いていきますね。
まだメルマガを登録されてない方は
reg@kotaishida.com
に空メールを送っていただいたら登録完了です^ ^
よろしくお願いします。
それでは今日のブログにいきます！！
先日目標設定の話が大好評でした～。
完了系で目標を書くのは新鮮ですと声をいただいたり、
目標設定は苦手だからもっと話をききたい！って声も。
そのブログで最後に書いていた、
成功体験を増やす！！ということを今日は書きたいと思います。
先日子供たちと一緒にご飯を食べる機会がありました。
ご飯を食べるまで一緒にテレビを見たり、
絵本を読んだり、話をしていました。
そしてご飯になり一緒に食べることに。
するとタイマーを持ってきてセット！！
なにをするのかなと思ったら、
２０分でちゃんとご飯を残さず食べることができたら
シールをもらえるとのこと。
わお！すばらしい！
僕は子供たちがご飯を食べるのをずっと見ていました。
苦手なものは最初にがんばって食べている姿がとてもかわいかったです。
そうだよね。
苦手なものを後回しにしてしまうのは大人かもしれない。
この姿勢に改めて教えてもらいました。
どんどん口にご飯を運び食べていく。
見事完食～♪
時間は！？
もちろん２０分以内。
ご褒美のシールをもらえることに！！
子供たちはうれしそうに♪
食べれたよ～。と言っていました。
まさにこれが、成功体験なのです。
目標を設定して、達成をする。
今現在それぞれシールが１０枚以上たまっていた。
これだけ成功してるのです。
これだけ成功していたらどうなる？
そう。自分はできるという自信につながる。
とくに子供は、潜在意識に、自分はできるんだ！！と記録される。
先日のブログで、小さな成功体験をいっぱいしていこうと書きました。
これと全く同じなのです。
できそうな目標をまずは設定していく。
そしてそれをひとつずつ達成していく。
これが成功体験となる。
達成をしていくことを知ると、
目標を設定すると、達成しやすい！！と
自分の中の自信になっていく。
僕自身も小さな成功体験を増やしていくことで、
目標設定のすごさに気づき、
自分の中で、目標設定をすれば叶っていくという
確固たる自信ができました。
目標設定を心から信じることができている。
信じるからこそ叶っていく！！
だから目標設定をして体験してください。
人は体験するからこそ、腑に落ちるのです。
僕は今、毎日腹筋と背筋をしています。
筋トレって今まで何回もしてきたけど、
なかなかできませんでした。
でも今回はずっと続いてる。
これも成功体験なのです！！
さらにイメージの力を使って、
腹筋がわれてる自分をいつも描いてる。
おかげで腹筋はかなりいい感じです♪
さぁこの８月、
あなたはどんな成功体験をしてみますか？
それが必ずあなたの自信となるでしょう。
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小さなできたの積み重ね
大きな自分の自信になる
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それではみなさんもすばらしい１日を♪
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
今日も出逢った人の人生に潤いを与えるためにいってきます！！
ツイてるこーた８
現在松江市立病院にて個展開催中！！
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個展『元気の連鎖』松江市立病院
日時：７/１～８/３１
時間：平日１３：００～１９：００
土日１０：００～１６：００
場所→【松江市立病院2階】
正面玄関入って、すぐ左手の【総合案内】後ろの階段を上がって、窓側の廊下に展示してあります。
※わからない場合は受付でお尋ねください。
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それでは、満席になることが予想されますので、お早めにご参加ください♪
こーたの【筆文字講座への思い】
ひとりでも笑顔を増やしたい
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字が苦手な方も大歓迎♪
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日時 ２０１４年８月１７日（日）
時間 ：１３：１５～１６：３０
場所：スティックビル４０２
参加費：５０００円
（筆ペン、スケッチブック付き、筆文字講座限定特典付き）
再受講：３０００円
（スケッチブック付き、筆ペン・特典はつきません）
子供：３０００円
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