スマイリーモーニング♪
今日もひとりの笑顔から、笑顔は連鎖する！
１０００日チャレンジ９１１日目
今日もチャレンジできる一日を、感謝で出逢える一日を、ありがとうございます
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いつもひとりの笑顔から
～日常セラピー～
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おはようございます♪
昨日フィギュアスケートのエキシビジョンを見ました。
とっても素敵な演技で楽しませてもらいました。
一度は生で見たいと思います。
僕はメンタルを勉強しだしてから、
スポーツを見ると、ついついメンタルの視点から見るクセがつきました。
だから昨日もカラダの使い方、表情に注目。
エキシビジョンはもう試合も終わっているので、
みんな表情がとってもやわらかいのです。
そして動きのひとつひとつが大きい気がするのです。
みんなのびのびと滑っているのです。
一言でいうならば・・・
楽しんでいる！！
だから、ほとんどの人がエキシビジョンでは、
すごくいい演技をすると思うのです。
ジャンプも奇麗にきまる。
ステップも軽やか。
僕はスケートのことが詳しいわけではありませんが、
日常と一緒だなぁと思います。
笑ってるとき、
カラダが大きく動いてるとき、
なにより楽しんでるときに人は力を発揮する。
もちろん緊張したり、楽しめないときっていくらでもある。
けど、楽しんだ方が力がでる。
ウェディングの仕事をしていたとき、
料理をゲストに持って行っていました。
結婚式の料理を運ぶのってとっても緊張する。
そして、メニューが進むたびに、お皿が増えていくから、
テーブルにとってもおきづらい。
だから余計に緊張する。
最初は緊張して、時間がかったりしてた。
正直顔がひきつってたと思う（笑）
でもね、あるとき楽しむことにしたのです。
料理をもっていくことも楽しもうって。
すると自然と笑顔がでました。
かたかったカラダが柔らかくなりました。
そう。
これが楽しむ力。
楽しむことは、力を発揮する。
楽しむことは、カラダも心も喜ぶ。
明日から新年度がはじまります。
新社会人のみなさんは緊張しているでしょう。
その後進学する方は緊張しているでしょう。
でもね。楽しんでみてください。
そして迎える側も楽しんでみてください。
楽しむ。
これが力となります。
さぁ３月３１日も楽しみましょう♪
今日の日常セラピー
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楽しむことが力♪
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それではみなさんもすばらしい１日を♪
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
今日も出逢った人の人生に潤いを与えるためにいってきます！！
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日時 ２０１４年４月２０日（日）
時間 １３：３０～１６：３０
場所 大阪市立西区民センター
大阪市西区北堀江４－２－７
電話 ０６－６５３１－１４００
地下鉄 千日前線「西長堀」駅 7番出口 北へ100m
地下鉄 鶴見緑地線「西長堀」駅 3番出口 南へ100m
http://www.osakacommunity.jp/nishi/b2_hall/access/
参加費 ８０００円
《１月２５日（土）の筆文字講座・２月１１日（祝）「こーたのワークショップ」参加者は５０００円》
申し込み
https://www.facebook.com/events/233790850141168
問い合わせ
まこっちゃん（こうさか まこと）
arigatou0510@gmail.com
080-3765-2654