スマイリーモーニング♪
今日もひとりの笑顔から、笑顔は連鎖する!
1000日チャレンジ911日目
今日もチャレンジできる一日を、感謝で出逢える一日を、ありがとうございます
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いつもひとりの笑顔から
~日常セラピー~
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おはようございます♪
昨日フィギュアスケートのエキシビジョンを見ました。
とっても素敵な演技で楽しませてもらいました。
一度は生で見たいと思います。
僕はメンタルを勉強しだしてから、
スポーツを見ると、ついついメンタルの視点から見るクセがつきました。
だから昨日もカラダの使い方、表情に注目。
エキシビジョンはもう試合も終わっているので、
みんな表情がとってもやわらかいのです。
そして動きのひとつひとつが大きい気がするのです。
みんなのびのびと滑っているのです。
一言でいうならば・・・
楽しんでいる!!
だから、ほとんどの人がエキシビジョンでは、
すごくいい演技をすると思うのです。
ジャンプも奇麗にきまる。
ステップも軽やか。
僕はスケートのことが詳しいわけではありませんが、
日常と一緒だなぁと思います。
笑ってるとき、
カラダが大きく動いてるとき、
なにより楽しんでるときに人は力を発揮する。
もちろん緊張したり、楽しめないときっていくらでもある。
けど、楽しんだ方が力がでる。
ウェディングの仕事をしていたとき、
料理をゲストに持って行っていました。
結婚式の料理を運ぶのってとっても緊張する。
そして、メニューが進むたびに、お皿が増えていくから、
テーブルにとってもおきづらい。
だから余計に緊張する。
最初は緊張して、時間がかったりしてた。
正直顔がひきつってたと思う(笑)
でもね、あるとき楽しむことにしたのです。
料理をもっていくことも楽しもうって。
すると自然と笑顔がでました。
かたかったカラダが柔らかくなりました。
そう。
これが楽しむ力。
楽しむことは、力を発揮する。
楽しむことは、カラダも心も喜ぶ。
明日から新年度がはじまります。
新社会人のみなさんは緊張しているでしょう。
その後進学する方は緊張しているでしょう。
でもね。楽しんでみてください。
そして迎える側も楽しんでみてください。
楽しむ。
これが力となります。
さぁ3月31日も楽しみましょう♪
今日の日常セラピー
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楽しむことが力♪
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それではみなさんもすばらしい1日を♪
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
今日も出逢った人の人生に潤いを与えるためにいってきます!!
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日時 2014年4月20日(日)
時間 13:30~16:30
場所 大阪市立西区民センター
大阪市西区北堀江4-2-7
電話 06-6531-1400
地下鉄 千日前線「西長堀」駅 7番出口 北へ100m
地下鉄 鶴見緑地線「西長堀」駅 3番出口 南へ100m
http://www.osakacommunity.jp/nishi/b2_hall/access/
参加費 8000円
《1月25日(土)の筆文字講座・2月11日(祝)「こーたのワークショップ」参加者は5000円》
申し込み
https://www.facebook.com/events/233790850141168
問い合わせ
まこっちゃん(こうさか まこと)
arigatou0510@gmail.com
080-3765-2654