スマイリーアフタヌーン♪
今日もひとりの笑顔から、笑顔は連鎖する！
１０００日チャレンジ８７３日目
今日もチャレンジできる一日を、感謝で出逢える一日を、ありがとうございます
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あなたの旨味を引き出す 味書セラピースタート♪
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いつもひとりの笑顔から
～日常セラピー～
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僕はとっても本を読むのが好きなんです
いまはとある小説に夢中
一気に読んでしまいたいけど
なかなかページ数も多く、そうはいかず・・・
だいたい寝る前の１０分～３０分を読書タイムにあてるようにしてるので
すぐに寝てしまうことも
でもストーリーが気になるので
コツコツ毎日積み重ねて読んでいます♪
僕はいまのように決めてから
寝る前に本を読むことが
毎日の習慣になりました
それまでは、読みたいときに読むようにしていたのですが
なかなかまとまった時間がとりにくくなったので
１日に本を読む時間を決めることにしました
なので、枕の横にはいつも
１冊の本が置かれています
すると
布団に入ると
本を開くのがクセに
物事を習慣化するには
そういった場面をつくるのが一番ですね♪
まさに【決める】ということ
続かない理由は
決めないからなんです
そして決めたあとに
続けていけそうな行動をすることが必要
僕の場合は
１日寝る前に１０分～３０分本を読むと決めました
そして本を枕元に置く事にしました
すると
気づいたら読む習慣に
もちろん開いて１０分も読めずに寝てしまうことも・・・
それでもオッケー♪
まずは自分ができることをやってみることが大切だと思っているから
行動をふみだしている自分がいるのだから
習慣をつくりたいあなた
ぜひ【決める】ということと
続けていけそうな【行動】をとってみてください
できるかできないかじゃなく
まずはやるかやらないか
できるかできないかは
やったあとに出てくる結果
ぜひ試してみてくださいね♪
今日の日常セラピー
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はじまりは
決めるということ
行動をとってみるということ
やるかやらないかだよ♪
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それではみなさんもすばらしい１日を♪
いつも読んでいただきありがとうございます
今日も出逢った人の人生に潤いを与えるためにいってきます！！
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島根を愛する路上詩人 石田皓太さんをおむかえして、「筆文字講座」を開催いたします。
「筆文字とは？」「講座を受けるとどうなっているの？」
皓太さんがその魅力を語って下さいました。
「筆文字とは、自分らしく、自由に、楽しく文字を書くことです。
正解や間違いもありません、とにかく楽しく書く字なんです♪
そして・・・今の自分に足していくことで成長していけるものです♪」
さらに、
「講座が終わるころには、
＊自分の書きたい大好きな字が書けるようになる
＊こんなのありー？っていうくらい枠が広がる
＊無限の可能性に気付き、新しい自分と出逢う。
＊毎日が楽しくてたまらなくなる
また字を通して日常がもっと楽しく豊かになるコツもお届けします。
字が苦手な方も大歓迎♪
毎日が楽しくなること間違いなし♪みなさんのご参加お待ちしています」
とても楽しそうで、ワクワクしてきませんか？
字は、書いたあなたの命の輝き。
上手いも下手もない・・・ジャッジなし！！！
講座に参加された方の感想をご紹介します。
＊筆文字がクセになりそうです。また心がとってもあたたかくなりました！私も人に対して元気をあたえれるような心でいつもいたいです。
＊とってもよかったです。お話しも楽しく、気持ちにスーッとしみいるように心を軽くしてくれました。筆文字楽しい！楽しい！でした。
＊お話しも楽しかったし、文字の書き方も学ぶ事が出来てとても勉強になりました。自分の周りにある、小さな幸せに気付けたような気がします♪
皆さんそれぞれが、皓太さんからギフトをいただいているのがつたわってきます。ぜひ、皆さんも皆さんのギフトを受け取りにきませんか？
＊詳細＊
開催日時：３月１４日（金）１３時～１６時（開場：１１時３０分）
開催場所：ユニコムプラザさがみはら
定員 ：２０名（先着順）
参加費 ：５０００円（スケッチブック＆筆ペン付）
当日、現金にてお支払ください。
・なお、申込み後のキャンセルは、前日２１時まで、当日１１時まで。
講座終了後、皓太さんによる「書下ろし」もお願いできます。
一枚２０００円です。
お申し込みはこちらから
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