こころのいばしょ、じぶんのありか。

こころのいばしょ、じぶんのありか。

いっぽずつ、自分らしく生きていくために。

感じたこと
考えたこと
気づいたこと

すべての自分を認めてあげるために、

その先にある「答え」 にたどり着くために。

人は、

 

無自覚に、

 

 

心の奥の何かによって、

 


動かされている。

 

 

 

 


 

目に見える形で、

 

表に現れることになった、

 

 

その人の行動の、

 

その人の生き方の、

 

 

その根っこには、

 

その人が内側に抱えている何かが、ある。

 

 

 

 

 

人は、誰でも、

 

 

自分が思い込んだ世界の中で、

 

自分が思い込んだ通りの人生を、

 


自分が本当は何を求めているのかを、


見失ったまま、



生きている。

 

 

 


 

人が、それぞれ、



無意識に、

 

思い込んでいる、

 

 

 

自分という人は、

 

 

好かれているに違いないだとか、

 

嫌われているに違いないだとか、

 

 

大切にされる存在だとか、

 

邪魔者かもしれないだとか、

 

 


そんな、

 

自分自身が、

 

内側で信じていることが、

 


外側の現実となって、


現れる。

 

 


 

自分の外側の現実は、自分の内側の投影。


 

 

それらの話が、

 

もし、

 


真実だとしたら、

 

 

 


 

自分の内側で、

 

何を思っているのか。


何を抱えているのか、

 

何を信じ込んで生きているのかを、

 



無意識の領域に、


何があるのかを、



 

自分自身が知る必要がある、はず。

 

 




でも、


なのに、なぜか、




無意識に何があるのかは、




なかなか、


目を向けられることは、ない。



 


 

 

 

 

 

 

自分を内側から動かす、

 

無意識は、

 

 

普通は意識できない。

 

 

 

普段は、どうしても、

 

意識されることが、ない。

 

 

 

だって、それこそ、

 

無意識なの、だから。

 

 

 

 

 

でも、

 

無意識は、

 

 

自分の意識の中で、

 

とても大きな領域をしめている。

 

 


それこそ、

 

全体の98%だとか、

 

それ以上の領域をしめている、らしい。

 

 

  

 

それだけ、大きくて、

 

それだけ、重要で、


それだけ、影響力があるのに、



なかなか、意識できない。

 


 

だって、それが、

 

無意識だから。

 

 

 

 

 

そんな、

 

無意識の領域にあるものが、

 

 

意識にあがってきて、

 

認識できるようになったとき、

 

 

 

人は、

 

それまで無意識だったものを、

 

 

「自分の言葉」として、

 

意識できたことに、なる。

 

 

 


そうやって、

 

「言語化」されたとき、

 

 

無意識の領域にあった何かは、

 

 

自分自身が、

 

意識できる領域にまで浮上し、

 


認識できるようになったことに、なる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「言語化」して、

 

「自分の言葉」にすること。

 

 

 

それこそが、

 


自分を、

 

自分の内側を、



知ることに、なる。

 

 

 

 

 

だからなのか、

 

それが理由なのかは、

 

わからないけど、

 

 

 

 

自分の内側にあるものを、


自分の無意識の領域を、

 


観ていくことには、

 

 

なんとも言えない抵抗感が、ある。

 

 

 

 

説明のつかない怖さが、

 

どうしても、


つきまとってしまう。

 

 

 

 

 

自分の内側を表に出すことは、



表に出して、


あきらかにしてしまうことは、



怖い。


 

  


ましてや、

 

他人に知られてしまうことなど、

 

 

あってはならないぐらいに、



怖い。

 

 

 

 


自分の内側にあるものを、

 

 

そのまま、言葉にして、



表現してみる。

 

 

 

ただ、それだけなのに、

 

 

なんだか、とても、

 

怖くて、

 

 

なんだか、イケナイものに、

 

触れようとしているような、

 

 


そんな、得体の知れない怖さと、

 

抵抗感がある。

 

 

 

 


それは、


 

自分を知りたいと願いながら、

 

 

同時に、

 

 

自分を知ることを怖れている自分が、


いるから。




なのかも、しれない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分と向き合う。

 

自分の内側を知る。

 

自分の内側に何があるのかを、あきらかにする。

 

 

 

 

 

その怖さを、

 

 

紛らわすために、

 

遠ざけるために、

 

目を背けておくために、

 

 

 

人は何でも、やってみせる。




 

そうすることが、

 

ごく当たり前に、

 

ごくごく当然なことのように。

 

 

 

 

いま、自分のいる場所の、

 

 


独自の世界観に、

 

浸りきり、

 

 


自分だけの決まりを、

 

頑なに守り続け、

 


 

それが自分らしさだと、

 

信じて疑わない。

 

 

 



いま、自分がいる世界を、


必死に維持するかのように、


 


他人のせいにしてみたり、

 

まわりを悪者にしてみたり、

 

自分を正当化してみたり、

 

 

 

ときには、

 

自分自身を最悪な、

 

どうにもならない存在にでも、

 

してしまって。

 

 

 

 

 

そうやって、

 

いま、いる、世界を、

 

 

イヤだイヤだと言いながら、

 

 


同時に、

 

 


いま、いる、世界を、

 


必死に守ろうとも、

 

してしまって、いる。

 

 

 

 

 







 

言葉にできてしまうと、

 

 

自分の内側に何があるのか。

 

 

それが、

 

あきらかになってしまう。

 

 

 

 

 

そうなってしまうことは、



実は、

 

とても怖いこと。

 

 

なのかも、しれない。





だから、

 

無意識にある何かは、



ヘタに気づくことがないように、


心の奥底に、しまい込んで、

 

 

 

見えないように、


隠してしまって、

 

 


意識しないように、


遠ざけている。

 

 



それこそ、


無意識に。


 




そこには、

 

 

 

もし、

 

無自覚に隠していた何かを、

 

あきらかにしてしまったら、

 

 

 

自分が自分でなくなるような、

 

自分がいなくなってしまうような、

 

自分という存在が崩壊してしまうような、

 

 

そんな思い込みが、

 

あるのかも、しれない。



 

 

 

自分の内側をあきらかにしてしまうと、

 

自分を支えていた何かが壊れて、

 

自分が自分でいられなくなってしまう。

 

 

そんな、怖さ。

 

 

 

 

 

でも、

 

そうやってまで守り通したい、

 

自分像は、

 

 

 

本当の、本当に、

 

「ありのまま」の、

 


それこそ、

 

素の本当の、


自分なのだろうか。

 

 


 








 

怖いのは、

 

そこに大切な何かがあるから。

 

 

 

あきらかにしてしまったら、

 

大切な何かを守り続けられないと、

 

思い込んでいるから。

 

 

なのかも、しれない。

 

 

 


自分を偽り、


自分を歪めてまでも、



守り、


抱え続けようとした、


何かの存在。




 

 

いったい何を守りたかったのかを、

 

見失ったまま、

 

 

 

 

でも、

 

これまで、ずっと続けてきた生き方だけが、

 

 

自分の信じ込んだ、

 

自分の姿として、

 

 

自分の思い込んだ、

 

自分がいる世界観として、

 

 

 

取り残されるようにして、

 

存在し続けて、いる。

 

 

 


だから、


 

無自覚につくってきた、

 

これまでの生き方から、

 


ずっと、


抜け出せないままで、いる。

 

 

 

 

 

無自覚に自分を動かす、

 

無意識に、

 

 

操られるように、

 

翻弄されながら、

 

 

抜け出せないままで、いる。

 

 

 

 

 

 

怖さを抱えたまま、

 

自分と向き合うのは、

 

 

自分を変えるためでもなく、

 

自分を否定するためでもなく、

 

 

自分を知るため。

 

 

 

 

あきらかにするのは、

 


犯してしまったと思い込んだ、


間違いなんかではなく、

 


 

自分を犠牲にしてまでも、


守ろうとした、

 


願いの方。

 

 

 



自分は、いったい、

 

何がしたくて、


 

これまでの生き方を、

 

続けてきたのだろうか。

 

 


自分は、いったい、


何を求めていたのだろうか。


 



 

怖れは、

 


かつて守れなかった願いを、

 

また、失ってしまうことの、

 

その同じ痛みを味わうことの、怖れ。

 


なのかも、しれない。



 


だとしたら、

 

 

 

 

自分の内側の何が、

 

無自覚に、自分を動かしてしいたのか。

 

 

 

 

自分の内側にあるものを、

 

「自分の言葉」で、

 

「言語化」できたとき、

 


無意識だったものを、


意識して認識できるようになったとき、

 

 

世界は、変わる。

 

 

 

 

 

それは、

 

 

これまでの生き方の終わりが、

 

訪れてしまうのではなく、

 

 


守りたかった何かが、

 

壊れるのでもなく、

 

 


大切にしたかった願いを、

 

手放すのでもなく、

 

 

 

 

ただ、ただ、

 

 

「自分が、いままで、何をやっていたのか」

 

 

これまでの意味を知ること。

 

 

 

 

それは、

 

 

これまでより、

 

もっと高く、

 

もっと広い視点から、

 

 

自分を観れるようになること。


 

なのかも、しれない。





そして、


それは、


 


これまでより、


ずっと深く、


ずっと確かなものとして、



自分と繋がれるようになること。



なのかも、しれない。

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

座間カウンセリングスペースArrive

岩佐利彦

 

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