こころのいばしょ、じぶんのありか。

こころのいばしょ、じぶんのありか。

いっぽずつ、自分らしく生きていくために。

感じたこと
考えたこと
気づいたこと

すべての自分を認めてあげるために、

その先にある「答え」 にたどり着くために。

自分を生きる。

 

自分らしく生きる。

 

 

 

 

それは、

 

 

とても素晴らしいことだし、

 

是非とも、そうしたいし、

 

きっと、誰もが願っていること、だし。

 

 

 

 

だったら、

 

 

 

何で、今、

 

自分を生きていると、言えないのだろう。

 

 

 

 

いったいどこに、

 

自分を忘れてきたんだろう。

 

 

 

 

そもそも、

 

自分を生きるって、

 

 

具体的にどんな感じなのか、

 

 

それすら、本当は、

 

よくわからない。

 

 

 

 

 

でも、まあ、

 

今の、

 

不満や閉塞感にまみれた自分は、

 

 

 

少なくとも、

 

自分の求めている自分ではない。

 

 

そのことだけは、

 

よく、わかっているけれど。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すべての自分を、生きる。

 

 

 

 

自分らしく、

 

自分を生きるのなら、

 

 

自分のすべてを生きることになる、

 

のかも、しれない。

 

 

 

 

 

嬉しいことや、

 

楽しいことだけでなく、

 

 

 

悲しいことや、

 

つらいことや、

 

見たくない自分や、

 

消してしまいたい過去や、

 

犯してしまった過ちや、

 

 

 

そんなこんなを、

 

全部、ひっくるめて、

 

 

すべてを受けとめて、

  

生きていくのが、

 

 

 

 

自分を生きること。

 

 

だとしたら、

 

 

 

 

 

実は、かなり、

 

難しくて、

 

 

実は、かなり、

 

怖いこと、

 

 

なのかも、しれない。

 

 

 

 

 

だったら、

 

 

今の自分のままの方が、

 

 

なんか自分らしくない状態の方が、

 

 

 

 

ある意味、

 

安全なのかも、しれない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

別に、

 

 

偽りの人生を、

 

生きたいわけではないし、

 

 

 

まわりに嘘をついて、

 

生きていきたいわけでも、ない。

 

 

 

 

なのに、

 

 

なんだか、

 

 

 

自分という存在自体が、

 

あいまいで、

 

 

 

自分を生きているという、

 

実感が、ない。

 

 

 

 

 

どこか、

 

ニセモノのような、

 

 

 

自分じゃない、

 

仮の何者かを演じているような、

 

 

 

それでいて、

 

いつでも気を抜くことが許されない、

 

 

 

そんな、生き方。

 

 

 

 

 

でも、そのやり方、

 

 

気がつくと身についていた、

 

その生き方には、

 

 

 

 

そうすることで得られる何かが、ある。

 

 

 

 

 

そのやり方で、

 

 

むしろ、

 

そのやり方だからこそ、

 

 

 

手に入れられると、

 

信じている、

 

 

何かが、ある。

 

 

 

 

 

だから、やめられない。

 

 

やめられるはずが、ない。

 

 

 

 

 

もっと言えば、

 

その生き方しか、

 

知らない。

 

 

 

 

 

だって、そこには、


何らかの成果というか、

 

収穫というか、

 

うまみといか、




そんな、


そうすることで、

何かがもらえる(かもしれない)とか、

何かが回避できる(かもしれない)とか、



そんな感じの、



希望というか、


幻想に近い、願望があって、




だからこそ、


それを、どうしても、

やめられないのかも、しれない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、その、

 

やり方は、

 

 

うまみがあって、

 

自分にとってオイシイ感じの側面があるかわりに、

 

 

 

リスクというか、

 

代償も、ついてくる。

 

 

 

 

 

自然ではない、

 

不自然な生き方が生み出す、

 

歪み。

 

 

 

 

 

本来の自分から、

 

自分の本心から離れてしまった、

 

 

 

なんだか、

 

自分の真ん中に空洞があるような、

 

そんな、生き方。

 

 

 

 

 

かつての自分が、

 

本当に欲しかったものを封印して、

 

 

そんなものは、

 

はじめからなかったものと思い込んで、

 

 

 

自分を手放して、

 

 

 

そのかわりに、手に入れた、

 

 

 

そんな、生き方。

 

 

 

 

 

自分と繋がっていないわけだから、

 

当然、

 

 

 

まわりとも、

 

うまく繋がれない。

 

 

 

 

 

無自覚に身につけた、

 

不自然な生き方は、

 

 

まわりとの関係に、 

 

 

うっすらと、

 

 

でも、  

 

確実に存在する、

 

 

ミゾを、つくる。

 

 

 

 

 

 

どこか、ニセモノみたいな、

 

自分から離れてしまった、

 

 

そんな生き方だと、


 

 

 

自分自身のことも、

 

まわりとの関係も、

 

 

 

心の底から、大切には、

 

できないのかも、しれない。

 

 

 

 

 

だから、

 

あんなことを、

 

してしまったのかも、しれない。

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

まるで、

 

心の奥にしまった、

 

本心が、

 

 

 

抑えきれず、

 

漏れ出てしまったかのような、

 

 

 

 

でも、

 

本来の、自然な姿ではない、

 

 

なのに、

 

 

自分はそういう人だと、

 

もう、そうだとしか思えない自分が、

 

 

してしまったこと。

 

 

 

 

 

その振る舞いは、

 

 

 

 

自分の制御を失ったかのように、

  

 

まわりを、

 

大切な人を、

 

 

キズつけてしまう。

 

 

 

 

 

 

だって、それは、

 

仕方がないこと。

 

 

 

 

だって、自分だって、

 

そうされてきたのだから。

 

 

 

 

だって、自分で自分を、

 

そうしてきたのだから。

 

 

 

 

 

 

だから、

 

そうせざるを得ない。

 

 

 

 

 

 

大切なはずの、

 

そばにいてくれる、

 

身近な人との、

 

 

 

 

その関係が、

 

近ければ近いほど、

 

 

 

 

自分と同じような立場の人とみなされ、

 

自分と同じようなルールが適用され、

  

 

 

自分がされてきたような目に、

 

 

遭わせてしまう。

 

 

 

 

 

 

ある意味、

 

こっちは、

 

加害者の側なのに、

 

 

 

 

なんだか、

 

 

その実感というか、

 

 

核心みたいなものが、

 

 

自分がしたという当事者意識が、

 

 

薄い。

 

 

 

 

 

 

それは、

 

ひょっとすると、

 

 

そのことだけに限らず、

 

 

 

 

生きていること、

 

 

それ自体の実感が、

 

薄い、のかもしれない。

 

 

 

 

 

自分を生きているという、

 

実感が薄いから、

 

 

 

 

自分を中心とした、

 

まわりの、すべてに対し、

 

 

 

 

ありがたみみたいなものを、

 

感じにくくて、

 

 

 

 

 

自分のことも、

 

まわりのことも、

 

 

 

心から、本当に、

 

大切には、

 

 

できないのかもしれない。

 

 

 

 

 

 

 

本来あるべきはずの、

 

正しい道から、

 

外れてしまったような、

 

 

 

まわりから見て、

「何でそんなことをするんだろう」

 

って感じの、




その当事者的にも、

 

 

心のどこかで、

 

絶対に、


ヤバいことになってるってことも、

 

 

わかっているはずの、

 

 

 

 

 

なのに、

 

それでも、

 

やってしまう。

 

 

 

その行動は、

 

 

 

なぜ、

 

そうしてしまったのか。

 

 

 

 

 

後悔も、

 

反省もしている、はずなのに。

 

 

 

 

その反省や、

 

謝罪や、

 

罪悪感ですら、

 

 

薄い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に大切にすべきはずの人に、

 

絶対に守るべき関係に、

 

 

 

 

あんなことを、

 

してしまったのは、

 

 

 

わかっているのに、

 

キズつけてしまったのは、

 

 

 

 

 

もう、ずっと前に、

 

 

 

自分の大切なものを、

 

手放したから、

 

 

かも、しれない。

 

 

 

 

 

 

だから、

 

 

わがままに、

 

自己中に、

 

甘えるように、

 

 

 

 

身近な、大切な人に、

 

 

そうしてしまった。

 

 

 

 

 

 

 

これまで、ずっと、

 

 

 

自分で自分を説得して、

 

本心を心の奥に追いやって、

 

自分を押し殺して、

 

 

 

そうやって生きてきた自分には、

 

 

これぐらいする権利ぐらいは、

 

あってもいい。

 

 

 

 

そうとしか、もう、思えなかったし、

 

 

そうでもしないと、気持ちがおさまらなかった。

 

 

 

 

 

抑え込んだものは、

 

 

 

その力が、

 

強ければ、強いほど、

 

 

 

その怖れが、

 

強ければ強いほど、

 

 

 

 

必ず、どこかで、

 

 

それこそ、

 

一番もろいところから、

 

 

暴発する。

 

 

 

 

 

 

抑圧されて、

 

不自然に歪められた状態を、

 

 

保ちきれなくなったとき、

 

 

 

思いもかけなかったエネルギーで、

 

 

心の奥の本心が、

 

 

 

これまで、

 

しがみついていた世界を壊そうとして、

 

 

もとの、

 

自然な状態に戻ろうとして、

 

 

 

内側から、強く、

 

自分を動かす。

 

 

 

 

 

 

 

そうやって、

 

はからずも、

 

 

 

噴出してしまった、

 

そうしてしまった、

 

 

 

 

その責任を、もし、とりたいのなら、

 

 

 

 

 

 

自分の本当に怖れていた何かを、

 

 

そして、

 

その奥の、

 

本当に欲しかった何かの、

 

その存在を、

 

 

 

 

自分自身が見つめ直して、

 

認めて、

 

 

ちゃんと、告白すること、だと思う。

 

 

 

 

 

 

そうしてしまった、

 

その行動の、

 

奥にある、

 

本当の理由を。

 

 

 

見失っていた、本心を。

 

 

 

 

 

 

自分の一番の痛みを、

 

さらけ出すかのように。

 

 

 

絶対に避けたかった終わりを回避することを、

 

あきらめるかのように。

 

 

 

 

 

 

大切なはずの、

 

 

その人に、

 

迷惑をかけたとか、

 

 

 

その人を、

 

踏み台にしたとか、

 

 

 

そういうことではなく、

 

 

 

 

 

大切なはずの、

 

その人の存在が、

 

その出会いが、

 

 

 

 

 

思い出させてしまった、

 

 

本当に望んでいる形ではない状態で、

 

浮かび上がらせた、

 

 

本心。

 

 

 

 

 

どこかに忘れてきたはずの、

 

 

 

歪んだ形でしか、

 

表に出せなかった、

 

 

本当の自分。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が自分でいることを、

 

無意識にあきらめられなかった、

 

 

 

 

ぶつけるように、

 

歪んだ希望を吐き出してしまった、

 

 

 

 

 

その責任を、

 

ちゃんと、

 

受けとめたいのなら、

 

 

 

 

これ以上、もう、

 

自分を偽りたくないのなら、

 

 

 

 

 

この先に、

 

進みたいのなら、

 

 

 

 

 

 

怖れていた、

 

目を反らしておきたかった自分の、

 

 

その存在を、

 

認めて、

 

 

 

 

もとの、本来あるべき姿にまで、

 

ひも解いて、

 

戻してあげて、

 

 

 

 

 

 

無防備なまま、

 

バカみたいに純粋なまま、

 

 

 

 

大切なはずの、

 

その人の前に、

 

 

差し出すことしか、

 

できないのかもしれない。

 

 

 

 

 

 

それが、

 

大切な人に対して、

 

自分ができる、

 

 

 

もっとも誠実な行動だとしたら。

 

 

 

 

 

 

自分の大切な何かを見つめ直すために、

 

 

自分の本心を思い出すために、

 

 

 

その大切な人との出会いが、

 

 

あったのだと、したら。

 

 

 

 

 

 

 

意図せず、

 

抑え込めず、

 

 

そうしてしまった、

 

 

その本当の理由。

 

 

 

 

心の奥にしまって、

 

見失ってしまった、

 

 

本当に欲しかったはずの、何か。

 

 

 

 

 

そんな、

 

 

絶対に誰にも見せなかったはずの、

 

ずっと隠していたはずの、

 

 

 

むき出しの自分が、

 

 

それこそ、

 

ありのままで、

 

差し出した、

 

 

 

本当の気持ちが、

 

 

無防備なままの素直な本心が、

 

 

 

どんな結末を迎えるのか、

 

 

 

それは、

 

だれにも、わからない。

 

 

 

 

それこそ、

 

バッドエンドになる、かもしれない。

 

 

 


 

そもそも、

 

受け取った相手が、どうするのかは、

 

 

もう、手の届かない領域だし。

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

だからこそ、

 

 

先の世界が見えないからこそ、

 

 

 

 

もう一度、

 

あのときの痛みに触れる危険を冒して、

 

 

自分のすべてを生きるのと、

 

 

 

 

これまで通り、

 

仮面を被って、

 

 

安全を装って生きるのと、

 

 

 

 

 

どっちがいいのか、

 

それは、誰にもわからないし、

 

 

 

そのための決断も、また、

 

 

当事者本人にしか、

 

選べない。

 

 

 

 

 

 

 

ただ、少なくとも、

 

 

 

自分のすべてを生きるのか、どうか、

 

 

 

自分の意思で選択する権利みたいなものは、

 

得られるかも、しれない。

 

 

 

 

自分を見失って、

 

無自覚に、何かに振り回されているよりは、

 

 

 

その葛藤の渦中でこそ、

 

 

 

自分を生きている、その実感を、

 

 

ほんの一瞬でも、

 

得られるかも、しれない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

座間カウンセリングスペースArrive

岩佐利彦

 

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