日々のお見送りとお迎え

パート終えて帰宅後すぐにえりこのお迎えに行ってます🚶‍♀️ 

朝は途中まで送っています

 朝から良い運動です🏃

 ジムは休みの日にしかいってませんが続けてはいます 

 この時期の寒暖差でいつも体調崩してますが、今年はまだ寝込んでいません 

やっぱり「少しの運動」というものは効果あるかもしれません 

 体調崩すと3日は寝込んでほんとに何も出来ないのでいいことひとつありませんからね

 ジム通いは続けてなるべく寝込まないようにしていきたいです👍

7年前のコタ↑↑↑