行ってきたよ
まだ薬あったけどお盆休みに食べちゃうからその前に行ったよ
朝ご飯食べてジム行ってからの検査
朝ご飯から3時間で運動しての血糖値190高いのか普通なのかよくわからん
ヘモは6.7めっちゃ下がってたー
前回7.5だもん
うれしいー
薬と体重減らしたおかげかな
体重は9キロ落ちた
目標の10キロまで目前や
ヘモは6前半にしたいね
体重はもう少し落としたい
頑張るぜ
この前コンビニで見つけた
買ったけどまだ食べてない
昨日のお昼ご飯
クーポンがお得だったから
バーガー1つにしようと思ったんだけど昨日すごくお腹すいてほぼ２個食べちゃったわ
でかいバーガーは無料でゲット
バーガーキング美味しいよね
安いし大きいし味もいい
マック食べる物ないしさー
モスバーガーやケンタッキー高いしね
好きだけど
かわいいやつ
朝ジムに行く前
動く気ゼロ
一旦サボると書くのめんどくさくなって放置してしまった
記録として残したいんだけどね〜
ダイジェスト
妹の旦那さんとお散歩
ちゃさんは怖くて悲鳴あげてた
念願のもっちゅりん買えた
結構おいしかったよ
あたしは断然きな粉！
ちゃさん誕生日でした
5歳おめでとう🎉
もう歳取らなくていいよ
ずっと一緒に居たいから
朝5時からうなぎ買いに行った
旦那が2匹も買ってくれた
うますぎて幸せ
ついでにちゃさん散歩
海風が気持ち良かったね
夜はお祭り
うなぎ食べたから頑張って歩いた
ちゃさん暑いからお庭で水遊び
めちゃ楽しそうだった
けどそのままお風呂直行
今週はお風呂の日でした
久しぶりの朝マック
久しぶりの丸源
王将
バーガーキングは旦那だけ
この2つも食べたわ
チーズは嫌いだから旦那だけ
ダイエットは頑張ってます
8キロ痩せたんだけど
週末食べすぎて1キロ戻った
気を引き締めます
糖尿病の病院行って来た
ゴールデンウィークからほんと頑張った
お酒もやめた
甘いものはチートデイの時だけ
ご飯は朝おにぎりか食パン
お昼はおにぎりかスープジャーに豚汁その中にご飯150g入れてふやかして量食べたつもり
夜はサラダだけ
なかなか痩せないから夜はやめた
そしたら5キロ以上落ちたよ
で、検査の日
前日のお昼からなんも食べてなかったのに
血糖値147って？
なんでよ⁉️
食べて無いのに高いってやばいじゃん
一旦検査室でて診察待ってる間
せめてヘモは7切ってくれ
もしくは0.1ぐらいは下がっててくれと…
呼ばれて机の上の紙に先生の手書きの数字みたら
え！7.5❗️
え⁉️上がってるじゃん
まじか！前回7.2よ⁉️
嘘でしょ
まじかよって声に出して言っちゃってたわ
そして先生から薬始めますかって言われちゃったわ
もうねほんと薬飲まずに頑張ってきたけどここに来て嫌ですってなんて言えない数字になってきた
注射か飲み薬どっちにします？って聞かれたんだけど数年前注射やって副作用に苦しめられたから
とりあえず薬とダイエット頑張ると言っといた
あ〜ショック
めっちゃ頑張ったのに
でもたぶんもう自力で下げるの無理ね
合併症が怖いし
もう合併症あるけどさ
一旦薬の力借りてヘモと体重落とす！
ジムも週に3回行ってさ
ちゃさんのお散歩行ってさ
週末なるべくちゃさん連れて歩ける所行ってさ
ご飯我慢してさ
なんなん？
そりゃさ
その前にめっちゃ食べてたからその上がった分が蓄積されてたんだろうけど
少しでも下がってたからモチベーションも上がるのに…
自業自得か
全部自分のせいだもんね
これでヘモも体重も減らなかったらマンジャロだな
頑張るしかない
ちゃんと朝散歩行ったよ
どうやったら血糖値下がるんだろ
自信無くなってきたな
