卓球III昨日も蒲郡市体育センターで、１３時〜１５時の間、２時間、卓球🏓をして来ました😊冬なのに、1５分もすると顔に汗がわいて来ます。それだけの運動量が有るんですね😁今日で23回目の練習となったのですが、自分でもよく続けて来れたと感心してます❣️私の同級生も初参加してくれましたが、「久しぶりに、良い汗かいた」と喜んでおりました。皆さんも身体を動かして、健康寿命を延ばしてみませんか💕
