こんにちは！
見に来ていただきありがとうございます♡
いや〜〜寒いですね
うちは比較的温暖な地域ですが
それでも寒いです！！
こんな寒い日にはこれ
ホッカイローー！！！！
今まで生理の時か冬のディズニーの時くらいしか使っていなかったのですが
30代に入り年々寒さが堪えるようになり
お世話になる回数が増えてきました
お腹や腰に貼るのは定番ですが
今年から取り入れているのが...
おまたを温めること
体の中心から温めることで 温かい血液を全身に巡らせ
冷え性を改善したり ホルモンバランスと自律神経を整えたりなど
嬉しい効果がたくさんあるそうです
私は布ナプキンの下に小さい貼らないカイロを挟んで使用しています
使っているのはこれ↓↓
貼らないカイロを使用する理由は
貼るタイプだと端の固い部分が肌に当たり痛くなってしまうからです
最初はよもぎ蒸しが気になったことが始まりだったのですが
子どもを預けて行くのはちょっとハードルが高いなぁと思ったり...
（子ども同伴OKなところもありますが、自分の気持ち的に落ち着けなそう
）
よもぎ蒸しパッドもいいかも？と思ったのですが
続けるにはコストも気になり...
いろいろ調べてみた結果 この方法にたどり着きました！！
そして試してみたら...
最高に気持ちいい～～
体が温まり 心もほっとします
おまたって意外と冷えていたんだなぁと思いました
女性の方 特に冷え性の方にはぜひ試してみてほしいです
ひとつ注意点は
貼らないカイロは普段そんなにズレは気にならないのですが
トイレする時だけ落とさないようにお気を付けください！！
（私は１度ぽちゃんしました
笑）
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
ではまた！