体のメンテナンスをしてきました！！

「朱鷺飛翔白衣観音」　左部分

おはようございます東京世田谷は

晴れです、今朝も暑いですね夏を

感じています、熱中症にお気を

つけ下さい。

 

本日も朱鷺飛翔白衣観音の

左部分です、お楽しみ下さい。

さて昨日は体のメンテナンスで

 

日帰り温泉に行って日曜日の

テニス疲れと筋肉のほぐしで

温泉につかり、サウナで体を癒し

 

出てから、マッサージをうけました

以前肩の痛みが凄くて、マッサージ

で痛みが解消してから、行く度に

 

メンテナンスをしています、年の

割には元気ですがやはり体は正直

ですよね、それなりにケアーが

 

必要ですね、体重も６４キロ台に

なり、ゆるゆるダイエットの成功です

今週は制作に勤しみます。

 

では本日はここで。

　世田谷の片隅より

　　７月２５日　　　孝舟

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