上荒田の杜公園にて(2024年2月4日)
曇り空で画面が暗すぎたので目で見たくらいに明るさを調整しています
このところ曇りや雨ばかりで梅雨みたい
私、少しでも雨が降る日は家から一歩も出たくないくらいには雨嫌い
ところがお散歩ウォーキング&写活熱が盛り上がっているので少々の雨なら出かけてしまいます
自分の好きや熱を知るのは楽しく嬉しい
これがお散歩と自己観察の素敵なカンケイ❤️
自分の心の声を素直に聞きその願いを叶える工夫をする
それは自分再教育(笑)
これまでどれだけ自分の心の声を否定無視諦めさせてきたことか！
小さな小さなとるに足らないものから人生の選択に至るまでどのくらいあるか想像できないほどあることがわかりました(まずこの認識が大事)
なので
大きな願いよりは、今すぐ聞ける些細なことをひとつひとつ叶えることからはじめる
いやいやその声があることに気づく
そうすると感じないようにしてきたことを感じられるようになり、深掘りできるようにもなり、行動に繋がるようになり
いつの間にか傷が癒えかさぶたになり剥がれ落ち、ぷりんつるんと何もなかったようになる、という( *´艸｀)
その積み重ねで
能面のような感情のない笑顔が
心の底からのきらっきらな笑顔
になっていく
内側から輝くってそういうことだったんだ！笑
人生ってすんごい
雑草魂的な？！
ということで
まだ↓読んでいないお方、マツモトのKindle本よろしくです！
Kindle unlimitedなら無料で読めます
