大きなタイトルに笑っちゃいますが、「今の体験の積み重ねが私の人生なんだな」としみじみ感じた今日でした。
特別な何かがあったわけではなく、むしろ平凡すぎるくらい平凡な一日（笑）
日々、知りたいことを調べ学び、それを自分で試すこと（体験）が、私のやりたいこと。
ここしばらく、「これが知りたかった！」という雪崩に巻き込まれていて（笑）
「そうだったのか！」というさらなる雪崩に巻き込まれるという（笑）
毎日面白く楽しい！
生きてるって最高！
自分にとっての豊かさは、生きていることなんだと実感。
今の体験を大切に感じきることができると人生が豊かになる。
つまらないと思っていたのは思い上がり
自分に都合の悪いと判断したことはシャットアウトし、
自分に都合の良いことが起きることばかり願っていると、
そりゃつまらない。
今を感じていないから。
心ここにあらずとはそういうこと！（感動ｗ）
「特別な何か」を求めてやまない欲が、豊かで幸せな今を見逃してしまっている。
さて眠りにつく前のひとときに
横になってからだの力を抜き、目を閉じ、両手を心臓のあたりに当て、鼓動を感じる。
生きていることを感じる。
大きくゆったりと息を吐き切り、息を吸う。
そうして息を、からだを感じながら、また息を吐く。
意識して楽に息をすることができること。
横になって痛むからだの部分を知ること。
傷む部分をいたわること。
傷むところは、たくさん私のために尽くしてくれた部分。
ありがとうと声をかける。
そんなことを感じ、自分を慈しむことができるひとときがある。
これが生きているという経験で豊かさ。
人生が終わるその時までこの豊かさを続けていこう。
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松元佳子
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