朝露とミントとわたし

葉の表面の細かな産毛に小さな水滴

冷たく湿り気のある空気

朝日に照らされ少しずつ水分が抜けていく

ミントを見ながら

感覚に集中してみる

風の冷たさ、柔らかさ、匂い

日差しの暖かさ

地面から感じる何か

鳥の声

虫の蠢く気配

草花の揺らめき

手足と背骨をグーンと伸ばし深呼吸

なんて気持ちが良いんだろう

カラダのどこも痛くない

ありがとう、私のカラダ♥️

気になるものを見ると

気になるものが教えてくれるのは私自身のこと

つまり

自分を知ること

それは最強で幸運な生き方

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松元佳子