認知症両親の生活サポートの悩みと考え方

悩みは自分と向き合い続けることで確実に解消していく。
自分との向き合い方次第。

何が悩みなのか？具体的に書きだす。
そのとき、
改善できそうなこと、わからないことに分ける。
改善できそうなことから行動にうつす。
わからないことは、調べる。
わからないことは、そう思っているだけで、知識があれば解決することもある。

いつも自ら学ぶ姿勢が大切。
特に持病や脳の基本的な働きや仕組みについて学ぶ。
そうすると可能性にチャレンジする勇気が持てる。
知識は理性を生み、冷静さを保ち、前向きな気持ちを掘り起こす。

 
介護は正しいやり方はない、というより面白がって笑い合えるよう工夫しよう。
毎日のことだから。

いつもの日常動作や行動をどうやったら
面白いか？
笑いにできるか？
を細かく分けて見直してみることから。
 
笑えると気持ちが少し楽になる。
これは、ほんと！
｢面白がる｣のが最大のコツ。
笑いのセンスを育てよう(笑)
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松元佳子